[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
9 a" e% u. y  _. v5 ~公仔箱論壇三色椒  半杯 2 \/ \$ t! N+ N+ b/ L
豬柳  120克 5.39.217.778 d) I' q- ~) W; O, i5 \
豉油  半茶匙
! p9 c- F" `* g5 A! M6 S5 @5.39.217.77胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j9 S8 C. a( y# n; B- q5 O  j
雜錦野米飯 1 碗( b9 r4 I2 p- B% w  W( |

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# f% B& k7 {, |  I2 P公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  3 k9 N/ f6 v; O8 m7 c  ]: E
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 : t  C! L3 c, K
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 3 W8 S4 [6 s. y! V1 h" D
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4 W* F' a/ k2 y1 B0 R3 R5.39.217.77營養小貼士5 E! q  b# x$ x0 G( X9 u/ y, v( H; J
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。