[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `7 I, k/ Z9 p, H
三色椒  半杯
! {! d2 I! Y& S" Z4 A( `公仔箱論壇豬柳  120克 公仔箱論壇6 D+ w& P# B) ]5 S; C* ?- \0 G0 [
豉油  半茶匙 6 ]9 o. w: |1 y; Y: @% T
胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb: d  X/ o5 F/ j  A
雜錦野米飯 1 碗
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9 O, ]( G) ~4 R$ S公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇5 }/ X6 B8 p1 I, r( D
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
' a9 l: d5 l$ i3 Q; `: S3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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0 Z* `0 P, u$ Z. v9 D& H營養小貼士5.39.217.77! p3 h/ v- A+ Y8 J% V/ @$ D
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。