人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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想要長壽 「健腦術」不可或缺
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- Y/ Z) k! e. |6 p由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
4 V! x, K$ x, e0 ~8 {" r: Y5 ~tvb now,tvbnow,bttvb腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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" v% @) {- G* `tvb now,tvbnow,bttvb捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
) y3 X T( z, }+ F4 D, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q( t& P( b+ {
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。2 A, |! m! k: b
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大量攝取沙拉油 易身體老化5.39.217.77( c- T# V0 H- ^1 R
/ u' p: h% V& @2 F: g4 L公仔箱論壇廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。5.39.217.777 S1 f: a# p0 B2 l
& {1 n* R5 q: g- @2 F* n. q0 l0 qtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子
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2 ]# S4 L0 B4 w1 Ctvb now,tvbnow,bttvb我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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) I+ W7 M' }* b) O% Y8 d6 K1） 攝取有益身體的飲食。! N7 U9 Z, A9 B/ Y
T; `: s% B. I: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 適度運動。5.39.217.77 V6 l/ k7 \' d1 t
# `/ A7 N% a! h5 t5.39.217.773） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。
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3 z! M& H" ^& u, C* c1 w+ q5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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活化大腦黃金守則8 b0 @$ w, C+ z+ \" x, J
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
+ S) E" z0 B8 B. F* ~' {$ b) q8 e" E公仔箱論壇家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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