有去抓怪嗎？近來瘋玩寶可夢，寶友忙抓怪，朋友碰面時，話題也常會繞著寶可夢打轉；然而，可得要小心因為抓怪所引起的不適，尤其是長時間低頭拿手機滑呀滑，很可能因此而導致胸廓出口症候群上身！
+ n- z. y4 z! f8 ?& ]' @/ l1 Xtvb now,tvbnow,bttvb3 G0 E! u8 b2 d7 U7 ^+ Q# I
手常會出現麻痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g% l/ H( c, k( M( y
經常抱著手機抓怪的低頭族，會不會覺得手已經出現痠又麻的感覺？很可能就是胸廓出口症候群來報到了。彰化基督教醫院物理治療師鄧奕廷表示，胸廓出口症候群多是因為姿勢不正所引起，典型症狀就是手會出現麻痛，主要就是因為壓迫到血管，致使血液不循環，以及壓迫到神經而導致。
$ n& M8 P. m0 E' N9 x公仔箱論壇
, k! \3 l3 G* q% h- K1 Z電療及伸展運動可改善
2 G, `+ b4 D8 g; b I公仔箱論壇胸廓周遭有斜角肌(頸側到肩部的肌肉)、胸小肌與胸大肌，而臂神經叢會經過胸廓出口，如果姿勢不正，或是長時間固定姿勢，就容易使肩膀周遭的肌肉產生痙攣，進而使胸廓出口空間變得越來越狹小，臂神經叢就容易受到壓迫；物理治療師鄧奕廷指出，想要改善胸廓出口症候群，可以做電療以及伸展運動來改善。
* s) ]+ s- d, W" Jtvb now,tvbnow,bttvb
' m7 ~, [ z( J5 Ttvb now,tvbnow,bttvb避免一直低頭滑手機
- {( M% X2 g- x( `8 r+ F& r( H6 F公仔箱論壇鄧奕廷物理治療師進一步指出，想要預防胸廓出口症候群，可以在平常多做伸展運動，例如將頭倒向一側伸展，多伸展斜角肌，或是做抬頭擴胸運動，使胸小肌與胸大肌的肌肉伸展；但是也應該要調整姿勢，避免一直低頭滑手機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K4 P; J X5 o) ]/ U0 T
tvb now,tvbnow,bttvb* h c! e, X2 L, @- Y
( L5 P6 |8 |5 _: e; |; i
: ?/ f+ Q2 ~% n1 Z8 H' y6 ctvb now,tvbnow,bttvb
7 g& M+ P1 J( y; _6 D6 `0 ytvb now,tvbnow,bttvb健康／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-9-25 09:45 AM
| 
