此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
, C9 T4 b8 S& _- r' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {3 H# r. t! j, p! n8 v
材料
e/ _$ a+ E, I0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k/ G4 }3 [$ r; r. J6 R5 l公仔箱論壇牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤 公仔箱論壇$ m& S! G0 @; R4 u* l! y" ^
5.39.217.77( Q% v) Z; D1 z' S" X+ e
椰 菜 半 個
( `) P) q- m# k8 c* P7 _公仔箱論壇* W. z) o4 m1 m, e! ?2 G+ X+ g
薯 仔 2隻 7 i) W* s$ P( `3 d
5.39.217.77) D# u0 H7 ?+ I. p/ ^0 o
蕃 茄 4隻
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4 W; y$ o- \8 l# ~8 Z) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb) ]4 x; r1 w, ]+ W3 ^6 z
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清 雞 湯 1罐 5.39.217.77" M" s0 x9 o7 H
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調味: 公仔箱論壇0 a k, s" P" v6 S$ X0 G, i9 u/ j
2 a: i8 P! l& C5 Otvb now,tvbnow,bttvb糖 2茶 匙
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, q' k/ ]7 E! B3 a& R* Etvb now,tvbnow,bttvb鹽 、 生 抽 適 量 5.39.217.77; q. r8 S3 x1 t u
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製法:
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3 \% ]8 X8 _ S5.39.217.77牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s, J `8 Y8 U& o* X+ w
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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3 \" Y# ?! v5 [( M9 A" A0 a; G# J燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb* m" o0 r7 y2 V. H' ]0 s
# W: b7 l, v, i5.39.217.77小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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