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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
! ~8 y: ^2 X7 [5 T( N, d3 R  l  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
  c) t( V% r' P  B+ ttvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病
- c2 U6 F8 ]3 ~" F( Z  -用来漱口可防治蛀牙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 s  A) X/ g( [" I5 m

8 ]+ R( I4 P, q4 E. `( ~tvb now,tvbnow,bttvb  2三文鱼 (SALMON)
9 c! s, C4 {3 A1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 `. g3 i. ]; ~: d$ Z
  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 R! D$ m* {* l) `
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 " M5 z& q* h' D2 P, g, s( B$ I

9 N% P& h/ ?3 R7 P: y0 w8 z5.39.217.77  3菠菜(SPINACH) 5.39.217.77% c8 n2 U6 R$ _1 i. S
  -含大量铁质及叶酸 . a- v' N% y, l% P8 A) W. S
  -可防治血管疾病及心脏病
: A9 d/ y: k+ @% _tvb now,tvbnow,bttvb  -保护视力
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+ Q, B$ M, Q3 M8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4西兰花 (BROCCOLI)
7 C) `& P5 E3 Rtvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.77; w. A/ g, f6 s- \
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。; p# ]# v' i6 _& K8 T5 s/ ~: z
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  5蒜头 (GARLIC) 6 O7 N7 l. P9 [- u6 S
  -防治心脏病
. `5 M3 _7 I$ e  a9 P5 s2 }  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb1 u) @/ }+ A  I3 a
  -杀菌 6 c5 z6 ]# B. V6 h2 s: L% V& G- ~2 Q( I+ j
5.39.217.779 ?- h+ O: H) r
  6红酒 (RED WINE)
3 A& S! p" S! H# i6 ~$ j; a4 Z4 C  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
$ }$ w6 ~2 t/ j) A0 \% G& b6 J, d; ]* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少血管硬化 7 B, {6 [! `( ]+ t/ |  z' P  ]
  -喝小量对心脏有益
( c2 ^4 F/ @& i: k公仔箱論壇
2 u# G# c6 o: C! R+ q  7西红柿 (TOMATOES)
2 U& \$ @6 u8 k) t5.39.217.77  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
$ ]( G: L' L# \. [5.39.217.77  -防治前列腺癌 5.39.217.77$ [& s' \. M. O. R  S' [% N
  -防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇8 ?  v- T  a: b" Q2 Q, a- O7 a
  -有丰富维他命C
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) }  S% K9 g% d% u6 L4 n公仔箱論壇  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb3 {4 }( j& _/ b  e3 n
  -含丰富维他命E
- m" ^# U- a; O. g2 k( z% t公仔箱論壇  -降低胆固醇
- E0 S" A: ^; |2 R/ U公仔箱論壇  -预防癌症
' d% i/ l7 v- [( S. x  -含甘油三酸酯,预防心脏病
0 d  l; J) A/ a! w7 d5.39.217.77, }# Z% Z9 i& K) c2 v
  9燕麦 (OATS)
# [, ~9 }( w2 N" ?公仔箱論壇  -降低血压
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5 r! V; W8 B1 @1 ^; c' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治大肠癌
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9 E8 D/ l# q9 z" y. e* X. q8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 B# T& C- B( U3 B- H
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 9 u! U& H$ p7 l3 F% X2 y' I
  -抗氧化 5.39.217.778 f' _& B. a: F
  -预防心脏病
1 r$ n. V, x% Y" J: j  H1 A0 A  -防治癌症
7 u- V/ R! p% {0 `% I公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇/ C' S0 n, O  R+ i. @- f8 W$ {
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意公仔箱論壇1 E1 @. A% B3 Y/ g
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:公仔箱論壇$ a7 d2 x$ w  h. E7 b( A
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE5.39.217.770 Y0 Y0 x1 M: ]# x$ t
5.39.217.77/ s# q3 e6 B# N  W4 A
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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