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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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# d+ l6 K5 G$ R: k  2三文鱼 (SALMON) # m7 g  u" d$ |4 F5 f  [
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  3菠菜(SPINACH)
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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  5蒜头 (GARLIC)
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  -降低胆固醇
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  6红酒 (RED WINE) , n' a  Y3 d8 \( P7 @9 {; X+ s4 v
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 / M0 H- v  k" f0 k0 u
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. P4 {0 K* K/ y, w公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇! _' D0 S! }% `' K- q
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  8果仁 (NUTS)
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
7 a. `  P4 S7 G# w& V4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.77# {4 ?" c8 T* P- Q  O- R7 g
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
9 u  K. g- y8 z- @1 T) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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