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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w, s( K  U6 F1 W. U
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
+ X; X% C* u- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l* B6 |* q) F. V  X2 r
  -用来漱口可防治蛀牙
2 _. g) A! c, P0 j/ D. W7 F5 otvb now,tvbnow,bttvb
) t$ F$ T0 n5 h; t; O( V5.39.217.77  2三文鱼 (SALMON)
6 u, s: }3 i; {公仔箱論壇  -含有OMEGA-3S脂肪酸 0 p+ u, M9 X: k- Y
  -可防治血管阻塞
6 H( B7 `. K3 R: {/ K( S2 x1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防脑部老化例如老人痴呆症
8 Z7 L3 Y; |" V  u) Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: `% N' w" C- k4 Z+ \1 E
  3菠菜(SPINACH) 9 q. _' H" H' U9 d2 m
  -含大量铁质及叶酸
- g- Q9 B6 v1 g1 _+ D/ g% t公仔箱論壇  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* Q% B  Z$ a
  -保护视力 公仔箱論壇6 J1 ?5 ?" f: u8 e3 d3 _. l2 ]
  -热量低 公仔箱論壇4 i6 g! O( d  t3 y) \! s6 N
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  4西兰花 (BROCCOLI) tvb now,tvbnow,bttvb# N) N) l( Y0 Q; z. O; R
  -含丰富胡萝卜及维他命C
* i  \, J( c/ g. jtvb now,tvbnow,bttvb  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。( W$ |' |( }  P( e" S" e! w. Q% q

- k, f& g# k  H, \5.39.217.77  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇8 S  p( B! m  H8 P" v
  -防治心脏病 2 A1 S9 s2 G! x- g8 V
  -降低胆固醇
2 H* Z. b& K2 m! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -杀菌
% ^' @+ N7 }4 ~% R7 m* B8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q9 n& C! s3 I' h. ?" S( I) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)
0 T% d' N: @4 L. p; P公仔箱論壇  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 & ~! p1 G; m" _+ \
  -减少血管硬化 - r) [( V3 g4 D; S7 \
  -喝小量对心脏有益
' g# T3 X, z) N  N/ H5.39.217.775.39.217.77* \: G" k5 R* e/ G+ Q
  7西红柿 (TOMATOES)
3 W: }9 N% W  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
, g1 u" z: \/ e" W% _' l$ X8 Ktvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌
2 R0 C# z' P8 vtvb now,tvbnow,bttvb  -防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb) y5 _% ~2 y0 o9 ?- g2 A
  -有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb5 Z, N' C6 e/ d/ f) w  B0 r

7 S# D8 ^9 \( ~& y8 H, P  8果仁 (NUTS)
0 Q4 a! E8 O1 |" @- a5 dtvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g) |3 i9 d" e0 _, e
  -降低胆固醇
5 F  F  j, s6 ^4 e- l0 k  B公仔箱論壇  -预防癌症 / ^. E8 Z6 s2 D/ u! _4 y/ S, j) y
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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3 h- b7 I* G8 w  9燕麦 (OATS)
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: ?- D! Z( x! g5 n8 G7 W; Z  R公仔箱論壇  -降低胆固醇
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) u9 |6 G" ], {8 B" Y' ]; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -预防心脏病 公仔箱論壇9 z- S, r4 N$ {2 e- j; ~
  -防治癌症
5 N. o8 y, g5 \; h2 j  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
; y, K9 e5 M2 J5 z公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意3 F1 ~# l% J: A) m7 ~: t
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
0 w7 j9 g9 K( D" _, {, U8 MGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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