人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。5.39.217.77$ F# E0 f$ P) _ h
: @7 C+ d r0 g* [想要長壽 「健腦術」不可或缺
. n K$ w: W9 b% r0 [4 P6 L5 u9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l8 ^% T8 }2 ?$ `
由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
' i7 x9 u v$ o# B/ T5.39.217.77腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。4 D" F+ E( W5 S1 @; @0 I
& x" B5 ]* m1 S
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病& ] A% G+ w* C9 s' m, @
. x9 ~$ f' _# d- f; v: G0 l% _8 Y5.39.217.77大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
& b% a, y5 m' g n, V+ |% T7 G
9 X# l5 s: `) |- _6 I" l6 xtvb now,tvbnow,bttvb大量攝取沙拉油 易身體老化
( b4 h; y! |! H# x: t( g) J0 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |9 n5 N8 w# k7 E, @5 w
廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
: q/ K7 U c* ]# e4 O( [* O, [5.39.217.77
) N/ u9 P8 b8 V5.39.217.77沙拉油內含許多危險因子9 q$ @. C6 V/ f/ P& W, h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R; K' m7 Z% w+ Z0 O* c/ T: D' C3 V) Y3 o
我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
}! f4 r; D, ~0 xtvb now,tvbnow,bttvb5 H6 ?2 V: Y. H0 H8 G1 O) T
1） 攝取有益身體的飲食。
! i9 ]& y, [: C% y4 ctvb now,tvbnow,bttvb
# D( B8 b$ ?" I: _' x4 Y2 Q) Y公仔箱論壇2） 適度運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e* i/ {% F2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _3 p1 V" N) E
3） 透過工作或嗜好使用大腦。
( P; h' T# ]" Y7 l$ k: ptvb now,tvbnow,bttvb
3 [' F$ m9 T) |+ [tvb now,tvbnow,bttvb4） 外出與人聊天。
! I& P, e8 d6 I4 x% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H- h3 T, F% B+ D公仔箱論壇5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
3 P4 p, d6 n; f' ~8 A- ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?( m5 ?8 d" @8 k2 I
活化大腦黃金守則
9 p' e1 v0 Q* B1 n1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb M( R; Z1 N1 w( I0 g
生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大5.39.217.77' y# j0 J& p) X8 F/ p
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
