人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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想要長壽 「健腦術」不可或缺
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7 `. P# k7 `" D) r6 H% o$ D$ |由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
1 [$ Z' ~/ s6 F. e- [tvb now,tvbnow,bttvb腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。* F: }6 `' x' V3 O% B* S
) B @. C4 l1 b0 H1 Y. f' f4 I4 q5 f捨棄沙拉油 能遠離各式疾病tvb now,tvbnow,bttvb8 R* |# J9 ?* [7 P4 B1 s4 ]5 z
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?! O5 L' I$ P( p4 X: g/ ?- T
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大量攝取沙拉油 易身體老化
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9 c1 n+ X; }3 o1 u# a. V. ~- m+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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6 d% c$ h& C1 y$ E9 T5.39.217.77沙拉油內含許多危險因子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W1 \1 D+ P8 x$ T E& B
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。. g+ C1 H- @2 O4 N8 i
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1） 攝取有益身體的飲食。3 Q3 N9 U! g1 f
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2） 適度運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s: j) [: |8 L: }) c) V+ b' @
: ~& p9 H5 ~$ m; Q# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb5 K# l- E& d- D$ a$ t
1 v8 N. n/ ^( I" x+ }* b& ctvb now,tvbnow,bttvb活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
9 g% a; Y6 e! i. f) ?$ G公仔箱論壇家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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