那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
5 P7 c' V8 b" S- N# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77/ X7 D e) ]$ n! q% r" G
跳杀动作要求比较高。5.39.217.77* z! o% o2 h6 G( ]* W7 E9 R
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身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。公仔箱論壇0 h. h" e1 W* I- }& L" N4 l
' B; i' \+ t) V" [4 Y 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。tvb now,tvbnow,bttvb) x* X! Z+ o" O3 c
0 ?; k4 g, F* l- ^$ H8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男选手的动作更加有力( G. a% ?/ x8 l: K
% G9 o$ H: v* I2 D5 U* }7 `公仔箱論壇 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。. g- _1 k" |1 |& H0 G3 C/ k
# O& O- K8 ^5 ^# Q, u 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量- S/ m3 t. D* g3 z7 B7 Y5 g! ^8 v
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收拍
8 ^4 J* H0 Y! R0 r6 k) K2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i& \# B- \7 A1 e0 i% d% S, W$ f公仔箱論壇 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。# V0 L w) U0 R5 C
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。公仔箱論壇# `% q( b0 E. s$ e5 q* J
这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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