# y' p+ N1 P. S STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N B* P. k1 f$ k5.39.217.77. r4 z/ X; z# |6 k& \6 h a
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s: g$ U4 |. X
; F' a5 v8 ]6 j5 n& D9 ^' f
雞脾肉２００克
+ y1 d9 o$ o* E, x1 I公仔箱論壇5.39.217.779 E, q+ `8 I: R; C8 f% {1 @1 e) `
公仔箱論壇& F3 }+ d" c T
豆腐卜１０克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s: R3 c% y I, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a1 o k1 N/ ^9 \) `9 B& j
公仔箱論壇0 @* [4 i6 W) u6 n* s4 U7 {9 i
蔥１棵tvb now,tvbnow,bttvb% r8 C# b" i, d" v3 L$ C
l9 \. \: x+ T, \
; r- ?8 I- \& K9 Y! ?7 K蒜頭２粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n5 m5 E/ W4 c2 U9 M+ j
7 @, _( j! H9 e公仔箱論壇 公仔箱論壇/ h2 c% U5 b3 P7 x' n0 q
" _+ V i# H7 v r: {. K% N! i# D
調味料：
, d8 N7 B/ l' U1 K3 B( @6 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; Z+ y9 z( G3 r( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q! v2 ]6 v$ P$ M' @7 }* N
鹽．．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- h& Z0 T5 O6 `/ ^
公仔箱論壇* C. Q/ G4 `" K7 F4 [& w1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 G7 O0 C% _1 u) X7 d6 m
糖．．半茶匙
0 n* N4 o) G1 b8 p j8 x
8 v- N' K* u: Q$ [" M0 E! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 i, `0 Y* s1 |7 Otvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙
" X, N' b! w9 V' L( d2 O4 p) H- q( i0 U% q5.39.217.77
0 K& q3 C @5 Z3 w- F3 ?# [' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?8 }& N5 r) s% [
麻油．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb5 Q1 n* [' {. N c
+ d* M) N! X; O8 I
, q8 N' m- M: E" n+ y5.39.217.77胡椒粉．．．少許5 ]! G; a3 ^9 y0 y' Y$ | p+ c
公仔箱論壇8 f( G9 p4 L0 w9 L
 7 S+ d9 x, Q0 ]6 ^/ M
tvb now,tvbnow,bttvb8 H9 a t, q5 I+ ]# J4 v: q/ N
5.39.217.770 |% V$ \! a( \" B6 n9 B w
烹飪方法：
* H) X8 V s: Y9 o' d- Y& V( P" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r( V/ _9 Y& Q! M E# A
tvb now,tvbnow,bttvb% }9 N9 y8 H! R+ H5 _# |
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n) B) B5 L N0 h" l* J+ V9 I
/ m- H6 D$ c9 X
! N% x* u/ V* p, [. x1 ~tvb now,tvbnow,bttvb２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb, c k% ^( w* E6 i
; E, f8 v' V- Y$ A4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I# U. [5 j% Y4 X' l7 L
３．蒜頭拍扁去皮備用。
! G6 U' K7 `* X2 a! s, @7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s8 N! f& e7 ^- j* d: C( \' y$ C* D
) A, N& A! \- l6 n1 n( A5.39.217.77４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: T% n2 w+ Z% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, h4 D; v* u' y
5 p0 v, P/ x# w/ g4 t( k7 ?7 i [
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。5.39.217.776 b# U" K: g" D% R) i6 U6 X* _
) Q4 h r9 D6 |: @
, } z4 \. L+ v9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
: Y) M5 _8 b6 _* C" t
) e' O+ D5 T2 b. J( p; Z- h* C; n- K. K1 a4 U
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。# G# z, u- @$ l8 T8 C1 i, J
$ c- W- v9 z, ]5.39.217.774 V) N, _& b" }' c) i% ~0 \. Y
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
3 O" `/ K9 B) d+ A0 X4 f, H5.39.217.77
L9 N% N% k9 a2 |2 s, R8 n& K+ l7 s: ~# P. d3 k1 y. n
９．拌勻回即可上碟。
5 J2 q; s* W; ?1 F% j
- H% d8 H; K: I3 k* [5.39.217.77
0 `' |& @* h1 j+ q a% e4 j( x8 g5.39.217.77
0 @) t: v1 u. k" w qtvb now,tvbnow,bttvb! J/ S$ n0 S: Q& ?) U7 S
tvb now,tvbnow,bttvb L9 Q/ o0 t" u; S' h1 Z
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 