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材料/ Z# S& @! l2 V$ l/ J
蘋果.....1顆5.39.217.779 `0 H9 U& r4 h! a! U3 N+ C; E# |. U
蜂蜜.....適量. t/ J) D! M, n3 j Y
冰水.....120㏄) R: B. z" G c( x4 p5 I
菠菜葉.....5片
* [7 f0 D! W. S8 w7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵
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作法
8 u4 D) G! Z7 u4 g3 l; F公仔箱論壇1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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1 t; r* @' d5 \: Z' O2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77& ^2 E* m [& ~3 U
公仔箱論壇1 S: z: v% k7 e, {8 u' V8 q
4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F8 m1 Y/ w2 x$ I% C$ n
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功能：抗氧化、防癌
7 d" S9 Z* K9 j0 ^/ Y& X5.39.217.77花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
3 }) Q7 _& y8 ~! @5 u& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-2-15 04:57 AM
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