藥材： tvb now,tvbnow,bttvb# ?9 v/ z9 s7 h+ X* c' A
當歸 1錢
8 I3 R$ x" U8 @) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2錢
$ I/ i7 R# A. L3 N$ l7 R1 ^枸杞 1錢 6 H8 w* M+ j# a; q3 E! i
淮山 1錢
; X$ e! W! c0 E5.39.217.77熟地 1/2錢 5.39.217.77( q" d4 z+ `8 c0 e0 n& a' s ?, m
人蔘鬚 1錢 2 U; {" N7 S# E5 @$ _3 R
杜仲 1錢 & E% U9 y5 m( I% Z/ \& z4 f$ }
川芎 1錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A6 ^" w1 L. F; s0 M
金線蓮 2錢
6 y! y+ U2 g) `, _6 ]3 C6 e+ d5 btvb now,tvbnow,bttvb材料： tvb now,tvbnow,bttvb, V% K- c ^+ a) @, p
羊腩肉 600公克 + T* |- X6 Z% a4 j
水 600㏄ 5.39.217.77& n" t) Q! O3 R
沙拉油 10㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c" @! N4 X& W
老薑 75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d) [) E) p5 Z }
蔥 2支 tvb now,tvbnow,bttvb9 d5 @ \6 ^- P
調味料 :公仔箱論壇* A. ^* | C/ K" G( X
鹽 1小匙 0 {) B: E1 N, h' C
糖 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?/ e S$ A$ H& W( ^" ~0 @
料理米酒 5大匙
" T0 r) u+ G b1 ^( p, I2 ?- I5.39.217.77黃豆瓣醬 2大匙 公仔箱論壇, O ?+ L; B6 w$ w! l. ~3 g
做 法 :
) V5 k* l% _ `" x# J E" M5.39.217.771.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。
( E' `% f7 U- c/ z, b+ |5.39.217.772.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W. \2 c2 G# P
3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
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