[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:) f8 G. Y: S! G* S2 y
有機全麥潤餅皮8張! d, I7 o( m! v5 `2 w8 }+ z+ ]
結球萵苣4葉9 X. j! s3 [0 R$ g1 r
胡蘿蔔50克、
( T% C# W1 }1 s! E7 G公仔箱論壇苜蓿芽4杯
9 ~4 p8 M5 `; U; y6 k- i6 i豌豆嬰1杯4 e2 R) V% x$ @- d/ t
胡麻醬1/2杯
# S/ X9 }5 h; _! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　
  Q) ^% w+ Q' z% b5 n  　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A# D, ?* {, t3 C3 E
做法:公仔箱論壇, R+ _# Y8 M, P
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇# ^. i0 O: Z9 [
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。