許多人都知道，壓力太大，很難懷孕。美國一項研究更證實這點，研究進一步發現，女性如果在排卵期承受壓力，懷孕更是困難。美國路易斯威爾大學流行病學與人口健康學系助理教授奇拉‧泰勒表示，女性在排卵期，如果比平常感覺更大壓力，當月成功懷孕機率就會減少40%。研究成果近日已發表於線上版〈流行病學年刊〉（Annals of Epidemiology）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F/ I4 Y. X0 H0 a
公仔箱論壇/ y, k$ _" v) q" z J2 K' G
壓力指數上升一單位 受孕率下降46%
& {! I% [% }& P& t+ T H3 a5 q/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究當中，研究人員以400名四十歲以下女性為研究對象，這些女性都有規律性生活，且都沒有避孕。泰勒指出，這些人只有約三分之一積極想懷孕，但所有的人都沒有採用避孕藥、保險套等避孕措施。參與研究女性以天為單位，記錄自己的壓力指數，連續紀錄20個生理週期，或記錄至懷孕，平均來說，每位女性約紀錄8個週期。研究期間，共有139名女性懷孕。5.39.217.773 s# x' s) c; H2 E: W7 U6 j
5.39.217.77/ p9 ~4 t; P! P
研究顯示，女性在排卵期時，壓力指數每上升一單位，受孕機率就下降46%。一般來說，大約在生理週期第14天進入排卵期，研究人員納入年齡、身體質量指數（BMI）、酒精使用情況、性行為頻率等變數，結果也是一樣。1 g& w# R$ u4 ?4 l, Q* f
5.39.217.77, h5 M" H2 S( V5 l. k
壓力會干擾大腦、卵巢訊號
. j4 y( M3 u5 ]) o3 [ C9 f泰勒表示，研究發現，壓力對於胚胎著床並不會產生影響，如果已經懷孕，胚胎通常會在排卵期後6到10天著床。研究雖然發現壓力與懷孕有關聯性，但並沒有證實兩者因果關係。研究作者認為，壓力會干擾大腦、卵巢間的訊號傳遞，並降低排卵機率，這可能是造成難懷孕主因。研究也發現，懷孕女性在生理週期末期會有較大壓力，這可能是因為雌激素、黃體素濃度增加，導致情緒出現起伏變化。
! g3 u. T5 q- u" Q5 A: K& Z% btvb now,tvbnow,bttvb
- G7 y( {: V- t q運動有助紓壓
) A( h4 f u1 j7 Y6 X公仔箱論壇泰勒表示，當荷爾蒙分泌受到干擾，就會影響懷孕成功率，這是身體以天然方式告訴當事人「現在不要有小孩！」另外，每天運動30分鐘，每星期運動5次可以減輕壓力，不過運動太多也會影響受孕機會，建議適度運動即可。公仔箱論壇) K! I4 d, S F1 f# }5 A7 E8 ~
/ v" H: N) G2 ~. a+ e公仔箱論壇. }4 b1 b, z5 E% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& T! {6 ?* c8 d
; R8 \6 T) R" N: }: x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z- P: w1 B3 \4 E t
tvb now,tvbnow,bttvb5 o% M7 k2 e$ M5 X9 J
6 _( D! Y; S( `" V' R
健康 ╱ 記者蘇湘雲報導 |
發表於 2016-9-30 09:57 AM
| 
