那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。5.39.217.77& c3 d4 U. y; K; b
1 q0 {% d& ]3 Q* C4 G公仔箱論壇 跳杀动作要求比较高。/ V' J3 A4 ^) N1 _& W
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身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。 U& h3 X# F+ ?3 t) ?( ^% \7 c7 M
4 d, U$ L: ~$ c2 W( j7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
! t! x9 @" n& T7 @7 M# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N s+ G/ ?0 J* Ctvb now,tvbnow,bttvb 男选手的动作更加有力
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, h' f9 O* Q4 B% u) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。公仔箱論壇* ~1 m; b- x: l6 n, G/ }6 e
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手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量公仔箱論壇+ j! ^7 @5 d7 }! n
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收拍
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?% F* b8 \$ E% t 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
; P5 g# s+ b( T: o: Z9 A/ k+ G5.39.217.77 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。5.39.217.772 z$ G" T, }. p, }
这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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