[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
) {  g( t7 \- b! N2 `8 Z$ @" [9 `適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 5.39.217.77) s# Q8 P7 v; P, d8 P1 g

4 k% U, K3 F5 h7 ?% L! jtvb now,tvbnow,bttvb材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇% q& e6 Y- A# u/ H
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。