[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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! w2 i5 s3 a- R) y% {功效 ：潤肺止咳、清利頭目
4 `, T- a$ X) [' l1 Z4 G" ?5 p適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇2 @2 r4 r0 C: N; f
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。