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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
0 y1 v8 C& G/ `8 `5.39.217.77黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙3 B9 {5 R' K# R1 f
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( R* T2 B2 i" T( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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- ?9 \8 {7 W6 l5 i+ ?5.39.217.77糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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}+ F* I8 U/ _0 C3 ?% j5.39.217.77是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ A& P/ j6 M" C' d$ _6 ]2 k" X
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，tvb now,tvbnow,bttvb! X7 y+ b2 Z0 w9 H5 i. l: v
慢火炆約1 1/2小時。
2 z: _+ _1 O: |: J0 V2 Z2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
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發表於 2006-12-6 03:38 AM
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