[西式食譜] 泰式香辣牛肉煲

candyk82

材料
: N5 K' Z" z- R' b* A/ o; |tvb now,tvbnow,bttvb
: R. j9 D0 U+ o) F! m5 K# A甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
9 a4 x4 b& x" y( O; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H, D3 C7 O& v! `
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
" \+ z* [. _9 }+ {3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k; N9 E+ Z  J0 o( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ l; \. @/ C6 N/ ]' P6 Y0 \2 d
tvb now,tvbnow,bttvb: o7 _0 G4 T5 o. C5 y8 B9 O4 k9 i/ j/ I
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m; [. a. s5 b# x" l/ Y! w; W/ v8 e

: a6 q# f5 S, V公仔箱論壇糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
0 J6 X0 t$ U' `" Itvb now,tvbnow,bttvb
0 |/ k+ ]  r; {+ g1 \3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙+ H$ ?" X6 u) k" _( k% x! P

0 d$ i% I* L( `. |: X9 [7 l5.39.217.776 q' h- [4 e5 V( I7 }
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?6 f- w  V; k1 O! I/ `
1.  用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
# N! }  p( F+ B; |% a; n公仔箱論壇    慢火炆約1 1/2小時。
0 x9 k9 L+ w; n) V! z2 ~0 p9 |/ K( j2.  加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
% o% i) E8 Q3 v" L/ y    至所有材料軟身，趁熱進食。

B.H

[-O< thaks