材料4 ~" g8 Q- ^( t% I% r* a, [$ Z
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb/ n; P8 O2 E1 c' A- E
* l2 y0 S" Y/ T3 b' Y: e5.39.217.77馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
, B8 T, z: s; r7 S( m, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙公仔箱論壇" |6 k7 u; J- O) y& D
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8 L* Q& k& E4 q: w. l公仔箱論壇調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {+ H8 N6 W6 E7 M8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R$ U/ m+ H, Q( y6 l
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙公仔箱論壇 g8 r$ H" p6 d4 S. J
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
1 o* W7 X0 C) w8 ^5.39.217.77
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做法公仔箱論壇5 O7 s* v( f! N5 S) M
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V$ v# F. n3 f# Z2 N+ h" l
慢火炆約1 1/2小時。
2 v) Z7 E6 c) O9 q* R$ u2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }0 ` M/ g- c" \8 b
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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