[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
% h* X7 q7 O; b, q' f7 l三色椒  半杯
: @1 x& i. g% q5.39.217.77豬柳  120克 公仔箱論壇; K+ C+ S1 ^6 S6 ^) l8 l6 m
豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- W; D3 d) {" l( [& Q' I
胡椒粉  少許 2 U4 E* I& t4 X9 j4 t! k
雜錦野米飯 1 碗公仔箱論壇4 I: M0 W. A) H7 v0 R) \$ r

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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
# g* a& u% x8 D3 c$ z公仔箱論壇2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D- C8 ], p3 n) \* @% }! |# @
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士公仔箱論壇0 R) c) a  `: P% h, `% D0 F
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。