人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。tvb now,tvbnow,bttvb! @; C; `; U' m: N
, z$ i* j# Q% I0 ]tvb now,tvbnow,bttvb想要長壽 「健腦術」不可或缺5.39.217.77% F. \7 c' m8 W9 {
$ I, d* Y( g: [由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健 d# T; j' _0 ~" q! H
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。0 a. h& Q. P: V! `. t
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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' a- j, U9 n- @! o& a0 S, o5 [tvb now,tvbnow,bttvb大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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大量攝取沙拉油 易身體老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W7 k2 A3 f Z* u W7 K( {2 ~
2 u4 I4 l9 _$ O# a4 ~5 F* B5.39.217.77廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M& {$ W* r- J* v
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沙拉油內含許多危險因子5.39.217.77& g/ r$ m# O. E5 ]# [. {
K! n; y2 p, o$ I3 ^我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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1） 攝取有益身體的飲食。
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2 Z0 r+ ^/ w7 Etvb now,tvbnow,bttvb2） 適度運動。
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2 Q2 y V, u4 L q) s5.39.217.773） 透過工作或嗜好使用大腦。
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( W4 C6 k& a, l- F) D) [公仔箱論壇4） 外出與人聊天。
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb% d8 Z# _) m) Q- f% B0 ]
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活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
7 a% R5 Y& }9 E2 j8 S: T% x5.39.217.77家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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