能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通0 `8 u7 E$ ~7 D3 h& `, H6 m
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u7 s5 t! q6 t. }: i
* R1 B) E# q# a2 }tvb now,tvbnow,bttvb 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
j9 p$ [/ y. E+ j5 w: _. P+ x+ m5.39.217.77 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助5.39.217.77: ?/ J" a$ G1 e9 e* ?( j1 L0 f. \% m
於提高記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb: Y' P% F- l+ B/ m" R! b
5 c2 @; c3 ]; i/ w: U1 b" y+ o9 b公仔箱論壇 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
5 b" \& n* A J; b5 f7 A5.39.217.77 有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
2 T5 [/ \+ j) V# r1 M公仔箱論壇 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。公仔箱論壇5 V& l* V7 `* r; B9 [0 Y
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能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
C% q( F, _' D6 N; b( \tvb now,tvbnow,bttvb 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
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能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
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+ a; E/ S# ^8 h# O& W! H公仔箱論壇 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
( i: d' b2 V3 t$ A' a* s: e 提高人的工作和學習效率。0 n; M7 Z9 z- e. a: P& r
: B _: G7 U- t- c% _) A& P9 _0 c6 u5.39.217.77文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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