能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通公仔箱論壇- ?- \, P Y' A3 V& j
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。tvb now,tvbnow,bttvb2 o9 E0 u6 Z% Q3 M
- y' X, `1 T. N6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C ]$ \" i# K k1 m* }3 k
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助tvb now,tvbnow,bttvb6 c+ {8 _1 f2 l
於提高記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb4 k) `" ?+ O2 k
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含tvb now,tvbnow,bttvb; M7 K) L( `! c# G- ~) R4 Q
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。5.39.217.77. K! T8 _* k. J& z
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。; \3 ?+ g) [9 h/ }, G, p
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
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. R; H/ x% K$ m# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細公仔箱論壇( g1 O0 I( l% O% T2 X v
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
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. P" A) _/ p7 `$ ]% {7 z, t公仔箱論壇 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。5.39.217.77( k. r, }# k- Q' D4 K! v9 v9 P
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能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
" H y! f S7 E" Ztvb now,tvbnow,bttvb 提高人的工作和學習效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 j* N& l: X" d) L8 i
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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