粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 tvb now,tvbnow,bttvb- M& T' ?$ o6 u5 k
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
; p2 E0 T; j) w) B' o5.39.217.77製法：加清水14碗煲3小時即成公仔箱論壇+ M+ H! i2 Q1 y$ o
功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb- `9 R$ g' D: {1 }0 w" G2 \
4 C( q, Z5 R8 }2 k" |1 V) s$ A杜仲海龍海馬湯 : I# e# ~+ M6 M8 r; K8 v
: }+ H @/ ]6 z0 I' \" gtvb now,tvbnow,bttvb杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 . {. k, v& ]% ?' O
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）公仔箱論壇! z# x- w/ L' y% x, S. `! l
製法：加清水12碗煲2小時即成. N$ R$ z/ |0 M( x
功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 5.39.217.777 b5 K" A/ v; [( }+ {+ s. p% j
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
$ a& ]5 H2 i j+ ~公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成
8 ?0 i2 P, P% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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