[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb' t# V' W6 q! y" C6 ?
南瓜(中型):1個/(小型):3個
( g2 g3 i' m8 J! y脫脂奶:250毫升
4 [9 p' T! ], U8 X( X$ R* q5.39.217.77芒果:1個
; \: \) [3 H/ ]' M9 e蛋白:4隻
) a# X2 Y# [, w) l. I/ J9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
# V1 n3 s8 m( B- p5 B4 r7 u7 u2 p糖:2湯匙
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4 _/ v) n1 f7 i. @/ U3 [! P5 [) }6 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
( n. i% @* w8 I6 |公仔箱論壇
! H7 L$ B+ y8 G- p3 s; T' k, ^" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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4 E, b7 I2 l# M/ L6 i: Q8 x公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 6 {) w1 j, T! `# R$ ?' }
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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  n6 ]$ N9 R; s: ^, h5 v6 g公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G: w7 E& M3 ^! q7 @/ Z( U+ L

$ d1 |- o) l( U: N. ~$ z) Atvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:5.39.217.777 D6 F( F! n; ^5 [* O1 U

( M8 f% J2 m# _, `這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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