材料：
/ V: `' _, x7 X- ?: ?公仔箱論壇加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a& a( F9 W* F- C) @6 U* f
; `1 S+ P. m/ Y! K3 X' D8 o( U# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜： 9 l: D# g/ ?6 A6 j' A$ P- O
紅蘿蔔及甜豆
& _4 h6 l$ ]' q! s( b3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P6 @7 q* z* vtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
+ j7 L$ q% R9 Y2 Q! `5 k/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(切碎).........8粒
6 M2 `. M& |! I( M& `- A- R. Y迷迭香(切碎).......4片 5.39.217.777 A9 z+ o. b% O( T+ E
胡椒粉..............1湯匙
- I4 I3 L: o, J, p公仔箱論壇鹽...................1又1/2湯匙 公仔箱論壇3 h5 U( _- y* o5 g
橄欖油..............1/2杯
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鮮香葉蒜汁：
. f) e- ^/ r7 }/ t) m$ P蒜頭(剁碎)..........4粒
5 Q6 R2 m3 K3 N( ~ ?( @3 U: o# W公仔箱論壇迷迭香(剁碎).......4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }& r7 F c; @
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
B- N3 X, M, D3 D8 m+ O H8 h: c5.39.217.77麵粉.................1湯匙
+ X4 |2 I4 _7 `! F5.39.217.77牛肉清湯............3/4杯
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9 w6 O8 Z k4 H3 r7 C- [做法： 1 a) ~6 B, ]2 W) G8 {; h: B" u/ K
1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q, a c/ M& m' K7 Z5 u" J
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
7 ]" N7 _$ n/ D: E$ }0 f: D& ^公仔箱論壇 用中慢火煎熟，盛碟
3 a7 F8 ~$ Z; E/ y, j1 S5 W5.39.217.773.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾 ) K9 k8 K2 F: B( v4 T) d
4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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