[中式食譜] 毛豆比目魚柳

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材料:     5.39.217.771 e* n' j0 x0 K- c7 K
急凍毛豆仁90克(解凍)、豬肉腸2條(切粒)、比目魚柳250克(解凍、切塊)、椰菜80克(切幼絲)、蒜頭2粒(切片)、清水半杯、檸檬汁1湯匙、橄欖油1湯匙
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 q+ ?4 E. X! y. i
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許5.39.217.775 ?$ L; I/ E5 \5 u

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4 y, w$ m9 s* ~" X2 \+ ?! T8 }做法:     
1 O9 u* D% G4 x4 ]+ `. N7 r. Q( q1. 用鹽、胡椒粉將比目魚塊醃10分鐘。公仔箱論壇" G+ D2 F  v. D' x# @  N7 `

4 V2 U* V/ ]5 G0 d5.39.217.772. 起鑊爆香豬肉腸、蒜片，加入椰菜絲略炒。
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3. 將鑊中食材推向一旁，加入魚塊略煎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d; @  Y! Q: O
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4. 注入清水，並加入毛豆仁，以中慢火燜煮至魚柳至全熟。* G. ~' R! u( [9 j- \' L6 ?8 }
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5. 淋上橄欖油及檸檬汁即成。
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