返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊


( v& a$ P; g# Z; X3 s0 U公仔箱論壇材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n4 I4 h* C/ E3 r
魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)
1 A- Q3 ]% ~6 [* etvb now,tvbnow,bttvb
# k5 t5 G" D; H* h' atvb now,tvbnow,bttvb' p' D% K9 l, z9 C
調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `- u' c; w" w, v
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb% c9 a! @+ i8 i

+ _9 o3 o6 Y* E
' ?" V, {" R( M7 z3 \# \- Ftvb now,tvbnow,bttvb芡汁(一):
& c( w3 b8 o; h- ?$ p- u  M蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓) tvb now,tvbnow,bttvb& J7 b1 v8 }% G& k
% r! h& d; H1 J2 U  f/ l0 M: a

, B5 z( _$ O6 Z: Q: N2 j0 l" p( O5.39.217.77芡汁(二): 公仔箱論壇9 g, O/ T7 j# m7 S! c3 k
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^# p4 |! C$ R% X2 x# k1 q
5.39.217.776 u3 d* n6 ~' }& n2 H' F1 N

1 {/ B. R! k' gtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
) }( \9 K' A2 G6 C2 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。" r2 @  ^+ z. W* D3 ^% i8 Z) K

5 |4 S- I; h$ g) m' z) u) y5.39.217.772. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^  d( w2 H1 o1 A" W$ t

1 z4 l& M4 m  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。
8 d( }& n6 U2 x- ]/ I0 A/ Y* K5.39.217.775.39.217.77/ z) @, M: y! }
返回列表