[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          公仔箱論壇3 G. L; ^' A) p" a+ p% }% |$ }! ^4 J
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。2 A% J% F  w4 v7 W
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做法：          
9 o$ e7 U! M8 ?  I% ]  g7 O6 Htvb now,tvbnow,bttvb雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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# S4 s1 A/ `6 A; o5 r+ k9 Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：          
& \0 ]' o: H: a2 H. u4 |tvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。