[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
" M1 Z' O2 _, \  k; u- e. q雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
* ~1 s1 G* h8 Y7 \( o  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: N/ n- Y1 _. s. U) ?3 ~
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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb/ p0 W" U5 f& x8 t- h' S3 F- b- O
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
; u1 @  F. W  c: n% Q5.39.217.77清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。