易引發過敏的三大類物質
+ a" \, E- ~: K" h" ^) v5.39.217.77+ y( e3 g/ f5 }8 K; v7 J% \
光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。# Y6 q+ B$ M( w( N' ~& b8 [& v
- p: Q9 e4 M* C$ I: c& ^+ L
黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如:地下室、浴室或廚房等。/ ?4 u# n8 n* ?$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {) C. I; c1 ]/ T5 Z5 s% ~
塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。tvb now,tvbnow,bttvb' G9 N7 Q t+ i: b$ e
tvb now,tvbnow,bttvb& h6 D: t6 v) y
花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要症狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等症狀。
- u$ \, J; R5 H$ S% c8 gtvb now,tvbnow,bttvb
% R0 R& ]; _& ]. e) j! q8 L公仔箱論壇
* W! N) g$ p% h/ A. V4 R+ |/ b1 s公仔箱論壇家中常忽略的過敏源
8 C9 M z- u; M3 T2 F公仔箱論壇
5 W4 S- i( H$ G4 I x1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。2 F1 Q% _- c. L) T% O# D
0 T/ _0 ?1 X; W p5 r$ c% f* \9 l
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：公仔箱論壇- K$ d; ^' r5 O+ f, L5 z6 K
+ V5 Y' K8 H: o- @) j- o+ x% vtvb now,tvbnow,bttvb1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。% [' K; N) l# y$ s& `
5.39.217.774 O0 l: [1 v8 b/ i
解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。( y* _; o, m% x- h+ q* ~
公仔箱論壇5 D7 J ?7 u( M, J- W. e
2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。5.39.217.77. }8 T8 B' J8 L9 m
2 G9 u) y5 [5 N6 j. w5 c- F公仔箱論壇解決辦法︰臥床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次臥室地板。
5 B2 K) O1 I: S- t. v; T& Y- ~% stvb now,tvbnow,bttvb
2 D. h4 [6 x) j' r4 d+ ^' b0 N3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。* a, r, ]! [' k( V" o
% ?6 o8 L3 H0 [5 [' a
解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。
/ f- K9 i% y$ |5 L! z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% G6 c) R9 u0 y0 v# R. Q
4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。
T/ o! l& N+ G1 @6 N
4 @8 ?4 u' f& Y. \, `2 ~$ N: T解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" N! l5 b& b7 v, U
tvb now,tvbnow,bttvb4 W3 h; P* r7 [3 b, F
5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。
- L- w' t) u: N5 ?* p5 A9 s
& d4 s4 p5 U4 b5.39.217.77解決辦法︰平均每週一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。5.39.217.77/ [/ o& j4 `: ]: J* q6 `
5.39.217.77* c6 a# l9 p5 z( D7 J! A
6. 烹飪食物時的蒸氣，也可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。: J. G! }, F7 H; M* }0 f1 P
' Q$ P: a5 i+ `, D) {1 Z解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所產生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。
O. j% V# D# f& ~1 B/ H0 A公仔箱論壇
& ?2 m+ S- r1 M/ c; S1 c7 L. L1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閒置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。
5 X% O" x% |3 j6 g) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M! {, F" @: o* y! U' Y4 H8 F
解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。9 w& U @+ u5 P
7 @7 w1 [6 x2 r6 Y& {8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。5.39.217.776 j9 M1 ^% O9 v9 [- ` U
tvb now,tvbnow,bttvb6 J* @1 U" x) b: ]& a
解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗簾處。
: H* T8 ~% p7 O8 l# D- U5.39.217.77
/ X- U- j8 E8 r- x5.39.217.779. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。
: n* ]$ N8 D2 p- I- W0 T% x, G$ l/ q! x4 O4 y1 T& K6 w
解決辦法︰餵食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用乾布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。
( X! `; q- t D3 s" c
D T4 Q9 e. |; r# v8 t( y# Otvb now,tvbnow,bttvb10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民眾而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。tvb now,tvbnow,bttvb8 |# u" |, Y$ Q, C. o7 i' p
公仔箱論壇1 E5 |4 H7 o6 s v0 g. a! n
小處做起無懼過敏5.39.217.77) _! i, R8 V2 I% s: h: g! t! h& z
/ R6 u3 d4 g/ W公仔箱論壇除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏症狀的小妙方。 |
發表於 2012-9-3 08:15 AM
| 
