[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
$ F# K& H# X( R3 E9 stvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個 ! G/ x) D. j+ X5 A' x; P5 A! h# u
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇, i8 p6 v% b  k. h. i& w0 U3 J
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: @; F2 |) A# G: N
蛋白:4隻 公仔箱論壇6 B; T8 F# y0 z2 J: L
全蛋:2隻
$ K! f* Y' @7 }# R; p5.39.217.77糖:2湯匙& r# P; y/ H* p, {& j; a1 B
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 l% K! q7 }0 f: B9 ?
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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9 ?+ P3 f; Y" l! p* _- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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! T! Q$ G9 X' Z9 M9 K3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇, `5 ]- Y' P0 B& }2 G9 [7 ?0 {

+ I: e* U2 k/ l' e7 htvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 ' [/ N$ G& A7 ?0 r

1 N5 V+ U/ s& I5 Y8 x' U8 ^tvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:5.39.217.77; N! Z; `7 }% w* X. s
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061