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[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:
3 s) t" @5 O& I. O9 Ttvb now,tvbnow,bttvb 節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。公仔箱論壇& n% ^: j6 v2 X! e+ m. z
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$ y$ N* g7 s! N2 N; q7 S! O5.39.217.77做法:
8 o; |* R8 C, }/ C# [' t$ |' b節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。( m- j, \# V+ |5 ~# P( J

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小貼士:
3 R- {0 k. r" t) O6 D. x1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。) B/ s/ S* ^4 s( S% v6 R6 i/ w; K! W
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