上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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4 a1 K9 P% Q% P# a 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇% x$ |; [: A8 g4 [3 n9 L u
菊花茶-清热解毒; b6 A2 {$ Y8 q) t- c9 K
1.菊花山楂茶公仔箱論壇 [7 B' X# X7 f; M$ U9 m
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
@2 d& s0 {8 A2 ^1 o- n 2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h1 I) ]( ]6 A* V; z6 Y
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
6 q W% a* N4 C1 R; v5.39.217.77 3.菊花蜜饮
$ Y8 p! u$ X, G8 V, O公仔箱論壇 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
1 F `6 l1 s3 Z. t, P' ?( t" Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- i/ L3 G# x: B! G+ _ ^* |0 p) I
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枸杞茶-清肝明目
$ d4 m" {% H3 Z7 j& t6 e公仔箱論壇 1、枸杞八宝茶
: U6 [7 b0 Y6 E, F' E公仔箱論壇 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
4 b5 t* ^/ d, z 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
0 C" `1 W+ c% u公仔箱論壇 2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb8 `* I8 X; o0 q J0 o$ C
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞: k7 ]+ h7 p9 K, Z- \/ K( ^# X1 z
做法：材料用开水冲饮。
! X1 c9 ?# W! Q5 o$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
: }4 j- N8 X; J! V) b6 M* P 3、枸杞红枣茶
: R( y5 \/ x; \) h9 d5.39.217.77 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
' K( n, j$ J( Ntvb now,tvbnow,bttvb 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。1 t' T0 B2 x2 _( y, V4 D
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4、枸杞菊花茶
! z9 @1 Z' k- C( z& K8 ] 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
7 m# @7 D" e2 }7 K0 P 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
6 M l2 }& t. z" X _* S7 B( f 功效：清肝明目。
9 {* n% N* e6 G9 P: E% e! Q7 |公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉( x# G7 a# Q! ?0 \2 {$ a
材料：罗汉果一个
4 |! o& N, f5 ~7 S6 c& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。+ G0 b* D: }' k l5 J4 Q1 A0 f
茉莉花茶-补水去燥
9 M; S* V- R$ b; \! ]* k0 m) @( ?; M5.39.217.77 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
- x9 m! N$ P0 _/ z5 _7 s# i 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
1 r9 a. a" \! W" b, X5.39.217.77 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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