tvb now,tvbnow,bttvb# n4 G2 C! {3 E
放鬆心情、過勞不來 遠離心血管疾病5.39.217.77* j$ f9 a, R, K+ d0 u/ t- m) n
' V& P/ N6 ^& y* G
* D/ [1 \& f" C- s公仔箱論壇每個人所感受的壓力大小，與工作年資的關係不大，但與年紀、事業單位規模卻有一定的關係。年紀30至35歲的人，一向有很大壓力的比例最高，經常感受很大壓力的頻率也隨之增加。
' A; J) D7 f1 n# i- q5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ O5 [& s5 R& K+ E
壓力大會造成血壓上升，引發出血性腦中風；壓力大也會造成血管痙攣，而引發心肌梗塞。
" d/ A( I; \& k5.39.217.77 公仔箱論壇( t7 D: J5 m1 i2 i. y& x7 q
勞工面臨之健康危害轉變為長時間、不規律、輪班、夜班及伴隨精神緊張的工作，對勞工的身心造成很大的壓力與衝擊，使得職場疑似過勞死人數有逐年攀升之趨勢。5.39.217.77$ q+ v4 X6 ~6 e5 t2 H4 L/ U
$ q! ]/ V( q! {' Etvb now,tvbnow,bttvb所謂的「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，也就是長期處在高度心理壓力之下的反應，過勞的症狀與成因複雜，依研究文獻指出過勞是長期暴露於工作壓力下的結果。 & i a6 q3 l5 B; |- G1 @, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: j K- d6 o
早期發現早期治療，改善生活品質，是最佳遠離疾病的方式，採取健康的飲食方式，戒菸，維持理想體重與適度運動，另外還要積極控制高血壓、高血脂和糖尿病等疾病，以減少心血管疾病發生的機率。tvb now,tvbnow,bttvb O2 ?8 h- V1 U) \$ k' a
?% W3 x! }/ F: i- y# @* k9 }% y公仔箱論壇除了定期做身體健康檢查之外，平日生活更要放慢自己的腳步，放鬆心情。5.39.217.77# J% e7 m0 m% w2 b) a2 N
公仔箱論壇+ _; v3 N* _2 n( K$ p! l
請隨時關心自己的身心健康狀況，養成規律運動及良好生活習慣。 |
發表於 2012-8-31 10:59 AM
| 