材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 ~. d3 G( r
" v+ M& G2 Y& D5 K/ y; ~5.39.217.77南瓜(中型):1個/(小型):3個 5.39.217.776 ^* r8 J/ \+ R8 h
脫脂奶:250毫升
p( L$ R( Y9 _6 {+ H+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
! \6 b |, I1 k4 ?$ i$ W: P2 X% ~, etvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
! v# }, f; B: [7 W全蛋:2隻 5 j. `" a/ Z/ w" e, ]- z3 B1 p& P
糖:2湯匙
2 a( m1 v7 I6 a! P$ J9 |- z& ~$ s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; j* y* Q2 x/ G) {) h; s3 m3 {
做法:
, w% a- }. Y; D4 v; J) O4 `0 u5.39.217.77
3 S) P8 x$ a& H4 u$ d% d5.39.217.771. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.773 J. m% z. q/ S6 P/ J" e( c- @
tvb now,tvbnow,bttvb' f+ Z& n" n2 f/ _( n2 O
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇1 T9 e) f3 x+ M
tvb now,tvbnow,bttvb- V B( Q/ r5 E1 i% g1 c7 I0 @; \" Y
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
# Z) W. L6 J1 V. a
9 C) A' x2 v- a/ q9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
: Q& J/ A# M& b+ e$ n0 O5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M& D/ M9 `; n( w7 Y
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇$ C$ b5 H, D7 p" P; @' `
5.39.217.776 L& C& T7 V" ~/ J4 \9 F% `) y2 e' K
營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb- q% L$ C# ~4 v( d& g3 T7 F
5.39.217.77+ Z. v5 S5 Y2 U+ }! `
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
