材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 d' D) R% f* {. o
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
0 x8 v9 }- ~( R4 h, y2 J p, T1 N7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {( d+ g0 v* v0 D6 \
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 Z. w0 ` t. I# ^0 j6 y9 f
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 o! u# N! g2 n% Q
全蛋:2隻 公仔箱論壇9 ` r$ J9 t* T" A2 ]3 d# i
糖:2湯匙5.39.217.778 u- ]9 I" `0 y' {- H
7 k' @6 L& ^+ ?( _% Q9 W公仔箱論壇做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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5 V; F' ]1 d8 {8 P; {2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 / G0 j8 i* ^+ ?" ~. @! m
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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; J& F' q1 c2 Y8 ]/ A! C1 `tvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇8 f( H& K1 Q( V
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營養貼士:3 B7 }* e! p6 d; A1 S. j
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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