【材料】
& ?6 X7 f" x2 Q( v瘦肉三百二十克tvb now,tvbnow,bttvb( m3 s8 e! ^' }+ L/ C2 Q2 i
海帶二十克$ O0 J6 s' C+ x
浸發冬菇五隻
! K! U6 B# b- Q, P4 @3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榨菜一兩公仔箱論壇2 x) h: K. F5 p- i7 |
青甜椒一隻5.39.217.77( I) K7 \9 e" f! x. F( c4 u# s! D
紅辣椒一隻
+ G/ v' I5 p9 C" P$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉三茶匙
- F1 e) E8 a* d, ?5 h/ }- v# I5.39.217.77薑蓉一茶匙
8 S; p4 Y2 N" c/ S7 g5 P tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o5 v7 k0 l+ }. z) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】
' _0 I8 {) F8 K5 p. x1 ~% P6 [0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙5.39.217.77) G5 c2 S7 R; I! u% T N: i& x
砂糖半茶匙
; O! C4 k" y" p. J+ m; M$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 K3 o# C! A& L. r
胡椒粉六分一茶匙5.39.217.77" ^/ f" i" W" X7 k( T
生粉一茶匙
# e9 O1 X* _# x0 j: z公仔箱論壇公仔箱論壇( [# B2 ]# t' A3 B
# l; G8 \4 t* r, g' r+ R公仔箱論壇【汁料】& i4 z+ Q4 ?) z Y1 N, a
清雞湯三湯匙公仔箱論壇% t! J2 n! i- u7 ], y" N0 R
生抽二茶匙
* m& J& F5 @" \, `- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙
1 Y# f% }( c& o' p r; t5.39.217.77麻油半茶匙. e" J" w( E) [- i+ a
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 C7 D, X; b! ^
生粉一茶匙5.39.217.778 z, q. F, j% p# m) b! P) ~
公仔箱論壇+ O+ m% e8 f" K& M- r" d* w
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【做法】
* _0 `9 l( I/ b& M. J8 f2 E公仔箱論壇(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
* s# ]9 L, |% e0 K3 t公仔箱論壇(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
* `% Q0 {* s+ k* M. m; t(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X' P7 b! _8 p, c, s! O+ p( w2 W( ^
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
* g5 _8 Y' i# f W(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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