【材料】
3 Q8 J9 y3 l y9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克
! w A+ B1 |1 l8 K. Z海帶二十克" p& ]3 S7 s6 r% \# v$ W' F
浸發冬菇五隻5.39.217.77. S6 ?1 o5 [/ o2 y0 l, l2 W
榨菜一兩
$ }) v( x4 ~+ I, W, G青甜椒一隻
8 p( ?) p& u/ Z# z, o# }7 P _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻
( Y) f2 k9 k0 t+ k3 r( p4 Stvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉三茶匙
' [( y, y2 T% v& ]8 Htvb now,tvbnow,bttvb薑蓉一茶匙
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4 }) \$ o2 z% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】
/ {* E6 g# l$ p9 |( B( _/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙
0 B5 ]* Y; g0 Z% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙
0 c( b6 j, }4 v" Z) y% }# U5 c公仔箱論壇麻油半茶匙
3 `* b+ X) |" ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙
' E+ q/ r# i) S; h: |生粉一茶匙5.39.217.77. ]" ^8 _( W; V
+ c. M5 s$ X! }8 K v# Gtvb now,tvbnow,bttvb2 @8 X- M5 s% i) T6 R* ^
【汁料】
: h+ J! S' b" j. xtvb now,tvbnow,bttvb清雞湯三湯匙公仔箱論壇6 E8 F/ Y/ j5 U, X
生抽二茶匙
+ P; t4 h# A+ v, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙5.39.217.777 ?* b8 Z1 b0 s5 k
麻油半茶匙
7 c0 s2 |/ z. P2 `9 R# Z% u. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙5.39.217.776 z9 a+ w( c1 R9 ~8 L
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P6 }: L3 |% k, x& M
/ d0 @* c! p2 o8 A J6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _4 J, m, B2 J& f/ i) f& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
7 f- @% n3 e3 ~+ D: p/ d# z2 f/ N(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇; {: C' @8 O; d# y) f9 Y& {2 n6 o
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。8 i: W; c! O$ K* I! s6 H, G
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
; F* q5 T1 I; l7 c! n, ~5.39.217.77(四)將肉絲回鑊，灒酒。5.39.217.77- i) ^) ^3 t$ z9 N6 u
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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