[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 5.39.217.77$ k: j8 F2 @+ X6 I4 Q* k; c- s

0 ^4 D) i1 t8 b' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 : j  }' N* l7 f( ~* Z: N8 [

, t& ]$ N" K/ r- D% y# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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( H- z7 p+ J# R& I' v8 E& u# o1 P9 Ytvb now,tvbnow,bttvb　　烹製方法：
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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: d8 w6 p# w) a0 z& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 公仔箱論壇: X& K( w" N$ u5 D3 i0 z- \

. p8 f) K* D6 G$ w4 W) ]5 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。