[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

tonyyyf

元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等公仔箱論壇2 A3 r/ ^$ C( y5 X  N5 x) n
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
3 {) C' S) g  M/ j. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O4 A! ^6 a: p# q) [6 |0 H2 g
  
) f8 {! Q, W4 C蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U( H/ u' q# H) f- d

- [# q& x- A% j. j# T材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
9 \- I* W* R0 n# P' v3 F8 j. }$ e做 法 :
7 ?9 r* |6 ]: T: G! j公仔箱論壇5.39.217.779 m3 j9 c" h  \3 v' S4 \1 Y, u; w
1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
2 b. R. K( e& f+ Z2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
8 O+ e- E  \- F; |6 D公仔箱論壇3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。