[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

tonyyyf

元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
+ Q" q6 e# U1 p2 g3 |  W& ?5.39.217.77食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
$ S! e' A, |" m$ _5 ~5.39.217.77
! c# ^3 F% a2 ]8 b, K1 P! @tvb now,tvbnow,bttvb  
& j. O" ?5 F; N7 |# s公仔箱論壇蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法5 M1 x7 p$ B0 I; N" Y  ?* {& Q
- Z9 v4 S6 M% m8 X
材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
6 w9 r7 S6 y! _& h! L- \* L5 a. r  ttvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
/ R6 [" P( Q+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z- u( S' n) q9 u! b- h, ]# H
1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。tvb now,tvbnow,bttvb% J( r4 ?" K$ S
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
# [/ F) j! e! N! e1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。