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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇1 m# R1 B* p: W: a7 O1 `8 b3 S
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
# t! [  R) l7 c- ?* v9 j5 b1 x6 D" H0 r  -预防心脏病
* m7 \2 y/ |5 ?; Q公仔箱論壇  -用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.770 M8 U2 F. V& R; i

5 ^8 W8 c$ F/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2三文鱼 (SALMON)
+ p$ {% \! v0 @6 q7 _2 I4 K% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有OMEGA-3S脂肪酸
+ d; ^, T9 ~9 j4 f' |5.39.217.77  -可防治血管阻塞 . l5 l- @& i6 I. {1 }( \+ V5 a, N2 o
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
. p: U" \9 c: N/ ?% v( G. X4 I# L% P) e" ~, U! j5 g$ Z9 B
  3菠菜(SPINACH) 5 c- u* A9 Y0 O0 E
  -含大量铁质及叶酸
7 x0 d6 C0 P  l  -可防治血管疾病及心脏病
8 ^  D5 x* e, A/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -保护视力
2 l+ r0 O2 i3 S5.39.217.77  -热量低 # {2 _$ r: m5 M0 ]$ a1 A2 ]- w6 f! C

; [- d& i# G! v0 }$ p7 f2 W2 o公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI)
/ W% `! ?/ K3 n3 V% I* H5.39.217.77  -含丰富胡萝卜及维他命C
; D. `% f/ \  Y% N7 o7 k公仔箱論壇  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。2 |; S3 E8 r! `& h

0 ?1 a2 p, h. H公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC) - @% k5 ^( @  A' C6 g
  -防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb, x' g( t1 P; b' t0 ^
  -降低胆固醇 ) a4 Z; s3 m0 X( {4 ^, X
  -杀菌
4 [3 g& I: Y" u( B4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
4 U# h$ T$ i7 J5.39.217.77  6红酒 (RED WINE) 7 h' p" \9 T: S- C/ @
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5 _6 L( c3 E: E. _( _: s7 j
  -减少血管硬化
: ?0 T& c; T! P6 W  -喝小量对心脏有益 # `% y( |9 O- o; b. D" Z

; R9 c- v7 a0 e" u3 p0 V+ n! a  7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb& i' ~2 M: b- G  \
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 ) d9 l8 w) U; d/ p, c/ k4 |) ]$ o) y1 m/ M
  -防治前列腺癌
( _) D& q  \/ [' X5.39.217.77  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M" |; z7 Q& _! ?5 `1 B
  -有丰富维他命C 5.39.217.77$ x- v+ Z% e5 B; d1 r! ?

3 C: P1 k8 p) n' M- y8 h/ j  8果仁 (NUTS)
/ @% w( w1 N- U" E' Y+ ntvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富维他命E
9 `- c) f2 d9 X- ^  -降低胆固醇
- d# H7 s# x) p4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症
% q' `: h: z, v0 J  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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4 l. r, E, g- j' g2 A" btvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS)
) ~+ B) C$ q. [3 B) \( G5.39.217.77  -降低血压
0 J) c/ I' a0 i8 u+ g6 I$ |3 ~tvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
& n$ G  c) G' e: n/ [  -防治大肠癌
; X' X1 Q5 f, e" A  y8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏疾病
- o( [3 c; q8 A5 T- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u3 O" ~- |: Z0 q; ?3 J9 r
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D* h$ F% O# ^9 i& N
  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s. ]# @$ m8 m0 k$ c- R
  -预防心脏病 5.39.217.772 @% f$ p0 S) J* K
  -防治癌症
! w  [) ]! o2 y" U  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
; R. o# D6 R' n/ X2 Z+ P* ytvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意公仔箱論壇, J3 B: C( S; G! r# w3 O5 g' R# f
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
9 V" H1 z# Y" W% y& e2 F: h6 \0 j0 fGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
0 i' b1 R* n* d, M. P- {
" @& r+ _( }" E8 ehahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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