很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。$ K) D4 t, \$ c" [& S0 u
: }' y: B% h% N; C
專家看法公仔箱論壇5 H+ U4 P: j8 h. [) P4 E! h2 E- l. X
中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。) J" ^# j Z- {$ t4 h9 Q
公仔箱論壇$ t+ |, J! @! Z# l: M
六種便祕類型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ L& F' J( [' o9 X! u; E2 q
1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。
( E& K6 j! D h' O! J2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。( _* x6 O+ O# N5 J8 @/ R H5 N
3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。& H$ l r1 t( |+ p
4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ p7 i1 e2 t- w: M% E
5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。
3 L+ ~ R! C0 ~: E. \公仔箱論壇6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。公仔箱論壇7 z- B- G# |; z [5 j( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {4 k/ C8 h* {8 b( O# A5 _! }
貼心小叮嚀
/ Y+ E; k9 V& P; u5.39.217.77寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，
, n7 m3 K2 l* T2 ~; j1 J公仔箱論壇因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。
3 ^& ]4 `" T3 E6 `3 s {& E1 {5.39.217.77公仔箱論壇: Z- T; N* u1 A& c; J. M, j
' s$ I2 Z1 c, E. r公仔箱論壇
# P$ G" c [. p/ m1 `
3 ?* T$ I, g ?$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b4 e0 K2 y8 K) i, U0 i" o% qtvb now,tvbnow,bttvb
) \9 I+ z+ l. U% F, \5.39.217.77台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
