材 料】
2 W4 e; N0 ^6 K5 Q3 D- C公仔箱論壇白飯 100g tvb now,tvbnow,bttvb. w- y5 ]) ~8 s7 S* G
雞蛋 1顆 公仔箱論壇6 R& g; h6 e0 n; k
鳳梨丁 40g
6 t5 ?, q( \& I& z" e香膠丁 20g 1 A4 R. \0 v5 {" _
三色豆 20g
, d' x# T0 {) b4 g6 }! e青蔥花 8g
% y4 V+ P& \) |tvb now,tvbnow,bttvb油 適量 公仔箱論壇. ~) ~& ]4 O2 l( G& P& H; N* G
鹽 適量
* }" r8 X, p2 D# T! _tvb now,tvbnow,bttvb糖 適量 tvb now,tvbnow,bttvb. |9 H3 S6 }# e8 M1 t& L4 U
黑胡椒粉 適量 5.39.217.778 s! A+ _3 g, K' B2 O' @
【做 法】 " E& L2 N# T2 C0 v$ B9 i
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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: a! H K0 d+ e q' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。 d! X. @/ s8 @$ |7 M* }) O9 q* v# B) ]' C
8 T% b, [9 _: L5 y9 @ n0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。, g; H5 t. T$ S; C4 }6 g: F7 C& r0 C. Y
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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