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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
6 |0 ~5 A% n" Q' T2 |: k2 ktvb now,tvbnow,bttvb1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
4 s2 }+ Y5 M4 T5 c2.波菜(通血潤腸、助消化)。 ; j- k7 }9 n6 ~2 H3 Z. A9 O' n
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
2 y, l- z2 k! |( P公仔箱論壇4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]/ a9 m2 S/ P; f" ^
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
: U8 v2 U2 I: i1 V0 A$ [6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 5.39.217.775 R3 M3 {) T1 E4 ]' z8 B, n
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
8 l/ Z' V) Z9 H2 ^8 m公仔箱論壇8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
. S# ?) X. i0 M2 ~5.39.217.779.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {0 r) D0 V. o0 b' q$ z
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 . y! l* D0 y8 R1 k9 T5 e! g& W$ m3 V
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
! \. s; K( g8 {/ d12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 " `6 ?2 n+ O/ Y
B.魚、肉類
: Z3 j6 S" @/ ~8 c6 ]% Y& E' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。 + H6 q* |0 t, [  `) d" t
2.魚頭雲(健脾補腦)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t1 @, K7 g+ l( |. w2 y
3.山斑魚(健脾開胃)。 7 e- u6 R6 s3 `. v
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 公仔箱論壇/ s7 s( ^: Z6 }5 c. J8 d: {
5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb: g9 r- n" N* o1 l- p0 c! _" r
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
. j' U2 I$ d7 M# C8 n3 ?. \5.39.217.777.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
2 _+ ^8 D3 ^, T公仔箱論壇8.白鴿(健脾益氣)。
2 |$ q3 v: S+ B# g9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 , d* k/ d) {6 c- [
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
1 l& [+ E! Z. G8 @  C: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. h$ T/ ^$ Z$ ?
  C.藥品類 6 |0 d. I' j  |2 x0 q* J& \: n  s
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
  V' j" x5 J8 i; u/ ]) @9 x2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
8 j. f0 q! v9 j0 G/ K$ m5.39.217.773.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
; p% Q) ^& G: m9 ^6 A2 m" ]4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 公仔箱論壇. F- v9 K( w) l* |& l1 g$ S
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
, }- A* l7 w( |  q6 [& G5.39.217.776.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
: C  M" ]! H7 y5.39.217.777.百合(潤肺止咳、養心安神)。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 Z( I: B* h( V7 _) o9 W
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
1 D* y9 O7 H- `3 a) {  A) _9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 2 j. ?) _- W. J  U# A1 J" e
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 5.39.217.776 U1 q0 G2 m) T6 u/ {6 T1 j5 A
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
$ i. c$ P0 i' @0 i+ q. Mtvb now,tvbnow,bttvb12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
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很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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