【材料】: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" [+ g0 L5 E/ ^
意大利粉450克
2 a2 K' Z: V# @* f雞胸肉(去皮)520克5.39.217.77) @4 N9 @0 r7 I! \& Q! V' c" G3 }
西蘭花6至8棵
+ H) n6 Y+ E, x* u/ |0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖油2茶匙
; s( W7 P$ k( C2 s2 q; P! c& V9 btvb now,tvbnow,bttvb洋1個
* C/ d- Q/ y* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸2茶匙5.39.217.77: B& y3 h/ ^$ [, u
香草1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 n6 I1 r) o5 W; ~ @. q& Z* ]
清雞湯4湯匙
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0 h" x* T. a% S P4 o& Z4 z% Itvb now,tvbnow,bttvb【作法】: 5.39.217.779 T7 D% u$ S: N, j3 C/ K
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
' |9 R) { D+ Q. jtvb now,tvbnow,bttvb2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。3 X0 S S5 @9 k
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |