【材料】:
: A" c( u( G2 [6 ]公仔箱論壇意大利粉450克' v+ @* k, E5 e5 P6 c Z) z) p
雞胸肉(去皮)520克
5 z6 R, R P( b: ^- K西蘭花6至8棵tvb now,tvbnow,bttvb4 A& u' j9 s2 t+ d% x5 J! B
欖油2茶匙
6 ^5 u+ v; t* Q$ L( otvb now,tvbnow,bttvb洋1個
" \/ o+ Q/ C6 ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜茸2茶匙公仔箱論壇. {/ \3 e% C, o4 f, u' d* ?+ E& E6 a
香草1茶匙5.39.217.77/ C- y6 ^' P- ~/ [2 L
清雞湯4湯匙 公仔箱論壇$ R& O9 a# e+ _
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【作法】: 2 y; o" ^+ k5 E; t+ G0 \
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。5.39.217.774 g; x: ~1 u# b2 p/ {
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 S* r6 }. h P- T5 y) C. A. A
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |