[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 4 T) q+ Y& j5 \$ z+ g
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b4 D0 [7 J: C' i; K
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 ! x7 i+ s  m5 g, M. w) H
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝 - }# D7 a" j2 c6 y* X6 b
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 7 H; q& n, A# }1 d4 ]9 T
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿

秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇  s& D2 I4 |' C3 V* ~% A1 `. d
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 3 i# w$ `  E/ J2 J/ H8 p0 q
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 ' h( F/ r8 A+ l1 e+ w
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 tvb now,tvbnow,bttvb2 O' ]/ c, U9 F9 M' a2 V* S
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 5.39.217.772 F+ Z: W' D) r7 o/ H) z
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇$ ]" C9 J6 f3 A4 d# Y5 F7 Q) x) Z3 L, {
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常 & }9 L, B5 R* V: x; r) _9 x5 M
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 6 F% |0 O% }  o& s3 z7 e
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇
5.39.217.77$ y% _  ~7 \; e4 e) x3 ?
牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L! K; N3 u3 D, z4 D
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉 # o! F9 b7 v' x
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^3 i& |  J+ p0 O- K
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血公仔箱論壇  |5 @  Q& t; q7 w+ |6 C8 T
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 5.39.217.777 e9 |7 V- x, e+ O
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 4 ~: Q1 t" e- U  M1 t- d
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 ( r9 p/ c+ c- W! f3 O
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W3 H7 l" J& t! M3 S
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 }3 @. k7 k- s7 q) H: Z; q" q" r
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 : e2 m) h2 ?1 I
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇" O( g( S9 N8 N( s6 f
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 7 T3 S  N# A1 r: F: S# K: @
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌 5.39.217.77, J4 z2 S8 M9 t3 Y! _! J$ c
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 tvb now,tvbnow,bttvb+ X: L1 i* b) s6 o' e" @- e
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便 2 ^7 A' ]- c# m9 Y& h* Z& K, I# ^
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L' K' E% l4 ^1 a0 C
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q. b  b9 R& y+ r# x
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇6 X3 @, T, c0 G
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇. l6 P' ~% c/ ]: e5 R5 y! x
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 tvb now,tvbnow,bttvb4 C0 l$ r6 T7 T- M& E
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 $ q5 c3 Y3 G1 m% V' u
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇2 l( {- ?" \6 k. P) W4 N9 ^
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T- t0 R3 d* S2 j
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 tvb now,tvbnow,bttvb7 P3 @7 K# o9 H3 W( f6 }2 V' _
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 5.39.217.774 q; k8 u4 H" K/ C
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑公仔箱論壇, v6 O7 r1 }2 c' i! F9 R8 J: c4 ?
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb8 r' T) q3 x9 G  r: \
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症公仔箱論壇8 m: s" j3 ~+ r( J
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb( r! f) l, N" F4 x9 x/ J
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb# `% n; o; l9 @* T7 {  W$ x
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇- q: r1 j& m4 _5 P
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 + ]$ a( M4 c) |  o7 L* ?3 Y
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血 % b+ n7 C% `: G
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 5.39.217.77' ?+ c5 }. g5 F8 \
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 5.39.217.770 a$ N( |' ~; f7 G. h( g
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 ) y. \( o  _! H" _" c2 Z$ }
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 A# f" F% N# ]
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題   {# e, t, F4 g( G7 F) |
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb& q- [7 U9 ]/ t% f8 e- b7 D+ u
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 5.39.217.77) W$ Q6 i. [" v* k/ @' i. x
芫荽/維他命A、C--癌症公仔箱論壇, _: N3 m4 U* c% a8 c
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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