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[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ q2 p' F( }9 Y* n1 l8 v- w# E( D: W牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
/ y: G. {3 v9 ^0 e2 h公仔箱論壇雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 公仔箱論壇/ S5 D! i1 N( Z2 E& n
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 ) O/ O& @0 `  _4 q: z% ]# a
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
' d3 g0 u- {. V; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 公仔箱論壇# b' |6 J; J' O; M7 A
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 5.39.217.77+ X2 s  _% ~" I* P
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
! d  ]6 K8 O4 }" k4 L0 K6 v公仔箱論壇豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
% @2 c5 j  b0 l, O3 q3 @+ U" {4 h7 z羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
' c: j% \: I6 H: W' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿
5 L7 z, ^* F) D4 I, T8 u公仔箱論壇公仔箱論壇0 B* V7 a0 x- E( ]1 I6 M) m$ v

: X; c$ Z5 y( s: }- I% g- i. e9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb, C) Z: W9 n* f  p& S+ ]
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J+ T. X6 u3 R2 K
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 5.39.217.776 O/ y  }# Q% ^; z" n
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
8 n, W7 R2 E! X  Z: y  t- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 5.39.217.777 p8 j; L/ n5 @
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb7 @8 h7 w, J/ T0 q! o6 Z$ k4 Z% O! Z
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u6 D4 e7 b- M6 ^
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
/ @/ i( P! W0 e- d  ytvb now,tvbnow,bttvb扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 5.39.217.77- }' s9 o3 q% i6 T/ ~& V' C
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
' g1 r5 E  B. ~( M" `* _章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
! M+ W# `+ ]  t, |0 r5.39.217.77鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
! T3 I& P: l0 Y) |$ O6 E海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇
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8 q: _- }9 a: O0 {公仔箱論壇牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
! R- }- r: ~3 a+ p  N( B5.39.217.77芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
! Z& E# n. R2 }+ f% S& A酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
' c7 p) v  w# `9 D# D蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 ; n: u0 o# C$ b* i4 O/ N
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉 公仔箱論壇; S4 B+ t1 I5 O2 v+ y5 ^' v2 W
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
7 a  V* ^5 Y! ?# R' h7 D3 \士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
# k: t0 \, V/ _# d' x0 _- C1 Htvb now,tvbnow,bttvb芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
4 x7 G0 V( S4 e4 w  h/ b) B( O$ m) h- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹/葉酸--防止貧血 3 E4 J6 h& K$ }+ q, t8 u
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 , I1 i8 ?; }* S) F; d
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
4 K$ G  Z7 D4 D0 `/ N3 A$ b: j2 f西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
2 k$ @: u5 N+ f" l* w公仔箱論壇菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
; Q+ }- ]* ~" }; g$ q: M7 p4 |) }香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
" m- i9 B. N+ a8 T# Ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
# q$ Y% _( ?/ F; z: T' T( P8 _) s4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 f; K" G$ Z' J0 y7 C. J) |. x
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
1 |8 D. l/ N( L' \葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb* v! W( l$ j6 M/ E" ?1 F
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 tvb now,tvbnow,bttvb/ k% R# l6 r' s- n
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
# d7 ]1 t5 f. V( a* _5.39.217.77木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 5.39.217.77" u, ~& B9 v/ O5 `
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]6 S5 |* p& }, b/ K9 Z/ X, y
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 tvb now,tvbnow,bttvb- P0 S  M' b: p
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
- k7 B5 G% S, X2 l6 b% U公仔箱論壇檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
3 j/ Q- N# k; l- b9 ?# ?藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 5.39.217.77# W+ b% n5 d. m; s
榴槤/脂肪、纖維--通便
2 z$ F8 J/ U; U, I蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題 : L( Z, R/ a+ _# \) Y$ n7 ]
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏
! q6 }5 ]/ V. z# D# Q* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 & L7 \! m. Z5 u3 g. d! Q+ l
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 tvb now,tvbnow,bttvb4 R( }/ |4 t' G7 b
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 5.39.217.77/ p8 F6 J9 n+ w* _* P
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 3 w' k" Z# o& J/ ]  E
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 ]. p! M1 Z8 X+ S' i) Y8 z# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 5.39.217.77, u9 \6 k8 y" V/ y2 y
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 s, C" S! {  l, g
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化 tvb now,tvbnow,bttvb' e8 \8 ]7 w1 q3 }' S; }
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
( E* b5 Y2 I0 v0 m0 b  y" o: q( W5.39.217.77日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 4 l4 H" B& J# Q" W! D: c9 X- e
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
. R. t, U3 R; |+ M奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓 tvb now,tvbnow,bttvb9 h' T& m$ F6 E: s% Y

. e$ Z' _, b4 G" B' o6 ktvb now,tvbnow,bttvb核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 2 z: y8 X8 S' e: ^  ]7 R8 R2 i: Q
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
8 j$ X0 v$ D- W, j杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇
. L7 g0 K; F' n  P, q. j: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟   w) Q% I  j/ a& O% A0 Q7 }% x$ J
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X5 J% @  _$ J
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
, W6 k* s3 s* D) T: K% k0 k5.39.217.77番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
& {- V! K. s; `& c椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 9 _+ n2 o9 t+ ]5 i6 P
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 # c! a2 `# m  V4 m0 t+ ~
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
8 s/ {& [: l3 Q# Q0 P公仔箱論壇豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症
, S2 L8 X+ Z2 u; ?1 j! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
0 a, W3 X7 L8 I  \, t$ g2 `tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
  U7 U' ]1 y" W8 v* b1 U" V菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R' D7 a  l" C$ J! M6 E/ J
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 公仔箱論壇3 w( g1 g. Z# @  `
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
2 W. ~, H; m: @" D" B4 `" v公仔箱論壇韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 5 ?' r1 b$ P; {- K0 C
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
% S) l( c/ H: ^# w" W5.39.217.77生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]0 i" }$ m% l& P; u8 h8 j3 ~
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
. ?/ a6 m3 m2 ~- i- b8 U% t2 z5.39.217.77莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
; f0 R  ~! D$ F# N, ^! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 1 ^  t: l" g. v1 g( N/ n
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 ; g+ G- A: ?7 J. J8 E% l* j8 R
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
% s$ B+ d+ Y1 x山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 公仔箱論壇, C; C, x$ I1 n# X) P
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 5.39.217.77' Z6 A( {8 \& T6 H! [" A) T
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
( [% ^" K4 e  f; Z( ftvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 , i1 y, Q6 D4 A8 B
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
: Q" a: u2 @  I! \; d大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
" [7 e$ b5 p$ v* `) m/ ]洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 5.39.217.77% w3 {' p8 F! J8 a
芫荽/維他命A、C--癌症 + D6 u: _# y+ {( x, G4 ?
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
5 K: X9 A0 u$ I4 k- D6 q4 |tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A
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. r/ Z) o# `& R# H公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]
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