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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 5.39.217.770 W! v8 g& G0 Y! e/ R& T: q/ n0 a7 c
7 T$ m9 c3 r+ _+ ?1 ^: r米湯、稀飯或細麵、白麵包
" h3 g z* _; F3 R7 W/ @tvb now,tvbnow,bttvb麥片或蒸蛋(不要煎蛋)公仔箱論壇9 P9 P; Y1 o7 I1 ^ v: L! Q6 }
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸); g0 d3 l' Z, g: ~, @- H( H
瓜類或嫩葉蔬菜5.39.217.774 c) x0 f' `, E" c1 n
: Z3 a$ x1 m+ g+ X. t5.39.217.77' d- G% J1 S/ g4 i& F; v' D
儘量少吃以下食物：
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! [6 n. t/ O8 _+ E& o8 K# n公仔箱論壇炸、 油膩的食物4 l* k1 r5 L- b: i
生菜沙拉
, y# A0 r6 F' ~8 _: i花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
0 S# r6 W5 d7 T$ D# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒、咖哩等辛辣佐料5.39.217.777 |0 y9 d* p+ Q- l8 r8 v0 I4 Y. o5 U
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。5.39.217.776 E; U9 }" P; d- A; A8 M# [
- 少量多餐，以補充足夠的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S" ]3 D1 `; j: @9 @7 X
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。9 O/ @ k6 z8 [8 H# n2 h+ B
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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