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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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) b1 x& E$ o u- U# F5 r1 g/ }建議多吃低纖維高營養的食物，如下： tvb now,tvbnow,bttvb+ [- j. O2 N9 R4 \( k! E
2 m# P% b7 C! c公仔箱論壇米湯、稀飯或細麵、白麵包公仔箱論壇+ {9 r8 V3 |9 w: T
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)公仔箱論壇3 Q0 x4 b2 c* U6 v, q8 J. x
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M8 H$ b* h" C9 w) h- {
瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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( ?; h- e% Y8 P$ Utvb now,tvbnow,bttvb炸、 油膩的食物公仔箱論壇$ t2 l- `1 d0 B2 D5 g
生菜沙拉3 Y# c; n, L5 G
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
8 E1 l* M5 M8 a9 B) W, G4 k( i% q. Ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒、咖哩等辛辣佐料6 J5 v3 i6 d/ F. J
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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' _8 P9 f; d$ ~' R4 O+ @% E5.39.217.77- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。) d7 Q. y5 a* ^
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
/ i W/ j4 r* A5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。5.39.217.774 S6 U# s% Q" B4 @6 v0 s' R
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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