7 M1 j1 [+ w( _6 a* x' ~/ R$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 K: r' |: c+ v# Y0 b0 g# U( ?9 k
- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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! Z' k' j {! G s- V5.39.217.77米湯、稀飯或細麵、白麵包
+ n3 ]4 q8 l7 Q; o T2 O$ ?: F6 c5.39.217.77麥片或蒸蛋(不要煎蛋)- ]8 d# }2 E7 ^) T2 u
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)公仔箱論壇 Q( Q: ^* k0 q3 l) }
瓜類或嫩葉蔬菜7 H! C4 a6 h7 g7 S; b" q2 m6 N
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% _' [' Q( d, R& e C$ k公仔箱論壇儘量少吃以下食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @7 g) H# y/ m( X
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炸、 油膩的食物
; n% j6 r5 ]7 x; P1 O& P% rtvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O- {2 @9 M! r$ @
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜) Q( G; V4 m( e- q
辣椒、咖哩等辛辣佐料
( ?& n) t; k) I) R1 t% ]# @! s少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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& q1 j) Z, q# ]% B- Z' b- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。1 \# \: @1 G: b2 V& `( f5 H- d$ K
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
, E+ h& D0 d" mtvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。/ L2 |. T, A% ~7 r6 k
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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