[健康資訊] 高血压食疗法

高血压食疗法 5.39.217.773 e( ^& o6 Q+ [  X1 v+ s+ @
1. 山楂粥 5.39.217.773 Q+ O5 {# X+ g" a# X) Y# F4 b" G
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 + O) A0 a8 o  J+ f0 E& \5 V
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 ( y8 B3 Q% B% B; P
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
2. 桃仁粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^6 g; }: R5 ]& }; X4 n( r) B6 G5 `
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。公仔箱論壇6 p; [# Z0 F( }
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }7 r, K3 ^4 E3 N, E
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 5.39.217.77+ F) I& v* R- V5 X7 C( J5 t( o
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
3. 胡萝卜粥 5.39.217.774 U4 N! `& C0 F9 g+ I, m4 d# q- C
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 # J; N- Y5 Q/ p$ g3 |
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。公仔箱論壇" k5 {! V8 o/ I+ G
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。公仔箱論壇8 d  s2 _+ T, h% _8 \
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 ' D' O0 m2 y, N" F5 C! X- R
4 玉米糕
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S( z# D" ], d0 G# P+ @1 b
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
5西米(猕猴桃)粥
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c! x/ {) M! ^' Z" K6 Q/ ~
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
6藕藏花生
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 5.39.217.77" V- {, y. \% u/ i, ]4 O  n" D* z
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P4 t/ ^- M1 ~: k0 B- D8 J7 d
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。

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