由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
5 @) t8 n3 Y- a& j; P* e" P5 I" r- v
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
+ x% e7 T y6 l( ^" ? h0 N近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。0 B$ w0 Z8 f0 Z3 ^
公仔箱論壇6 Z; U0 S3 F# _2 S9 q* p
女性150CC男性300CC
, q( p+ n; B( t, l' J g6 s然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
) j2 @! v8 h& e* {# `: H公仔箱論壇
6 P$ @" K r4 E. d" P公仔箱論壇有脂肪肝就不適合喝酒
* A1 n% d) l; Q: ^8 L不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
0 c$ ^4 N+ h8 H2 y2 q Y
% V6 Z8 ^( X- c/ \! @% |5.39.217.77連皮帶籽葡萄汁也有益健康
I; o \: E+ V# T5.39.217.77劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。tvb now,tvbnow,bttvb8 y6 S& K+ D: t1 ?) E- V# w
2 F8 a( t( P2 Q$ R9 g1 ]' p
2 r* S v3 s/ N- g: \# w# T5.39.217.77
. y% g+ ]4 y( U% M" ?
' v: ^9 T" I" B6 o5 t& R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l9 n. [* F, G/ k8 J5 s
tvb now,tvbnow,bttvb4 y+ N+ O W ?& k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ F' l8 ]8 K& ?1 L' t+ {
健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
