10大垃圾食品
$ P M$ d# E; I! ytvb now,tvbnow,bttvb一、油炸類食品
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/ L! ^1 y" M! K) S公仔箱論壇 - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）9 C7 |4 h- g* `7 X. f
- 含致癌物質
" Y' j# `5 c( A) e% [2 D9 w, @$ J) x/ H公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇 ^( f; w* U1 X/ g" g
" u& L$ W% v5 M) f$ y3 ktvb now,tvbnow,bttvb二、腌制類食品
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- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌' `0 R, i+ r7 x$ D- {# B
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
3 c6 Z+ G" v9 T. ~: @ - 易得潰瘍和發5.39.217.77" C/ D) g2 Z z) S+ k& }% n
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）9 `* K5 i X+ R3 M) a' J. w
8 a% E ?, O2 h9 ?& S公仔箱論壇 - 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb: |4 T/ A5 n) U, H+ K
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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2 {! X- z3 f& H& _0 k4 r四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）0 c9 e( I4 l" \( O: L
' {' @2 z9 ^: M8 H2 ` - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
, y! ?5 u2 S4 w' ]" U4 d- ~- n公仔箱論壇 - 嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb& v$ G, M# U+ B$ K! Z" s; g V
- 熱量過多、營養成分低
6 X9 m* C, F" f2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, o' _* J4 Q' J( S; O9 w- w; E* e
五、汽水可樂類食品
6 i9 r. p) e xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s2 |! E. s m" ltvb now,tvbnow,bttvb- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z* Y( W" ?0 K; V9 z
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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3 F6 ?( u' Y1 t8 I5.39.217.77六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
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0 T& O' I; X' a3 t! z5.39.217.77 - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb+ G" D5 \$ I6 I+ C: x- R
- 只有熱量，沒有營養
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5 y7 @) D2 {7 s. r: H5.39.217.77七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇4 b* D, w/ R+ C2 _, Y
n+ W: J+ h, `$ @+ E公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性
4 J1 S k$ A/ T. _: d8 ytvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多，營養成分低2 V7 u, T9 s' s1 u, J+ R
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb! \( H- c+ R7 Y
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0 x; d$ B' C7 k- W7 V3 I6 J- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }; m3 X8 W4 S8 I0 o8 @
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）* ^5 \: h3 B" N- `" V
+ f2 \- y7 q# N! A( K5.39.217.77- 含奶油極易引起肥胖
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十、燒烤類食品
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9 C% h( f* g3 P- M% {- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
: p; d# e9 L r0 v% v5.39.217.77- 1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.77$ M, V0 H( B( [. U1 t
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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