10大垃圾食品
4 Z# r2 b# L! g; E4 R' d3 Y公仔箱論壇一、油炸類食品
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）2 f" N) b8 ]8 K* s' l9 C
- 含致癌物質/ [# R% I0 f% H9 s) Y# t$ p
- 破壞維生素，使蛋白質變性& K1 _5 k" o R: S
& V5 R2 x! `1 f% D/ K5.39.217.77二、腌制類食品
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- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇 f. }4 [" P& a7 j
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb+ J {4 W; E- p* e5 @
- 易得潰瘍和發
! X) N+ H+ t. |1 T9 Wtvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
) J! V( s3 T, p! ]5 G' Y5.39.217.77 - 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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* i- g2 X4 {1 w/ K# ~5.39.217.77四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）tvb now,tvbnow,bttvb6 _1 T$ L% d& {5 T% W, b/ [
' L- K& t# b; G6 p+ O6 A1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
# b1 q) m, E" w( q1 v; k9 k4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 嚴重破壞維生素
2 o: w9 U* m- W1 d - 熱量過多、營養成分低
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& K% T4 `* x' q# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、汽水可樂類食品
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- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
% S N: q; g0 [/ |6 a$ mtvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.77( G& A5 _' y5 }- `
" |, y) ]; w2 i t六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）公仔箱論壇/ T* c0 R2 N' e! |/ q6 t
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- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.77& x! s+ C/ ?% J5 |7 [
- 只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77* g) R( a" ]* n I/ L+ j' M
8 H# t+ K* W3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性
1 j2 y8 L1 [ s! W' f6 t% L- 熱量過多，營養成分低
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; ^9 j% y% M4 ]' T$ r U8 x& N" y- ~$ C- A5.39.217.77八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb+ a& L* v$ c* T) V. ^+ P
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb" [4 l0 B5 z, z+ G2 |, ?# d8 H
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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1 I8 ^/ r8 k* t; f+ M% p5.39.217.77九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.77# [3 O5 g6 g$ |3 [% y
$ N) ~' ^% K1 @& h- 含奶油極易引起肥胖
( g) ?4 k( |; k$ u5 ]- 含糖量過高影響正餐; \2 C, u$ M8 `" ^6 k# N: P
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十、燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb: K$ I) |; F, m* X1 T# k
9 ~3 B/ @* J6 p. e9 e& U! h公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
2 A2 S* l# B2 A6 J# B5.39.217.77- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
8 ?+ f' a1 ~) Z& n) v7 V) ]) z: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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