1.番茄中華沙律
4 b# h, [4 p5 H3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(2人份量)番茄1/4個、青瓜1/4條、雞胸肉適量、酒少許、米醋少許、洋蔥(切粒)少許
# c, d# Q7 _8 d, A7 w% I) _' i做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米長。 雞肉切成雞絲,用酒蒸熟。將雞絲和青瓜與醋及洋蔥粒拌勻,鋪在番茄片上即可。5.39.217.770 }" o g+ j9 C% b) ^5 x
5.39.217.779 h! D. Y7 Z: t( S# e }+ p" _: q
2.番茄煮瘦肉
% |* W# I5 z- b材料:(2人份量)番茄(切塊) 1/2個、瘦肉(切薄片)、100克椰菜適量 、番茄泥5湯匙、水適量、鹽少許公仔箱論壇& n7 c) Y# h! U1 W& ~2 I
做法:在鍋內放入大約1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少許鹽調味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。6 V4 Q! U+ e7 y* E
. H& K$ g e" qtvb now,tvbnow,bttvb3.番茄沙司炒蛋) U. o5 Y- e: m1 R
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原料:雞蛋4只,番茄沙司2湯匙,鹽1茶匙,白砂糖3茶匙。
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做法1)先把雞蛋去殼,入碗用筷子打至起泡沫,加鹽後再打勻。(2)起油鍋,待油升溫後放入蛋液翻勻,等到蛋液結塊後盛起。(3)用少量油再起油鍋,油熱後入番茄沙司和糖快速翻炒,見糖化就把蛋塊放入和番茄沙司炒勻即成。公仔箱論壇! g' ?3 @+ u& i0 q9 g' K: @" Y
特點:色澤油亮,酸甜可口。tvb now,tvbnow,bttvb" X! m2 y1 h: C
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4.番茄紅衫魚
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材料:失戀紅衫魚一條 往事只能回味番茄四隻 流淚洋蔥一隻 無情姜四片 負心蒜頭一顆* r; S( ~% d3 H; }" {
調味料:苦酒滿杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 斷腸上湯1/4杯 曾經甜蜜的砂糖一茶匙
' ^6 T2 r: v E! o% S! o公仔箱論壇製法:將神情呆滯,度日如年的紅衫魚往砧板上使勁摔數遍,確定它已對人間任何事物失去感覺,然後將魚剮開,挖走早已破碎的心,用毛巾吸乾魚身淚水,用哭泣胡椒粉醃二十分鐘備用; 往事只能回味番茄每個切成四分; 流淚洋蔥頭去衣備用;將負心蒜頭當作負心人,用刀背將之拍扁;
, |/ `) T. `7 K! d無情姜切絲備用;燒紅鍋加油煮沸,放入無情姜,把魚放入煎成金黃色,盛起備用,把原鍋再燒紅,爆香負心蒜頭,放流淚洋蔥略炒,加入往事只能回味番茄兜勻,將紅衫魚放回鍋內,灑苦酒滿杯,倒下斷腸上湯及調味料,煮五分鐘後上碟。 此味家常小菜適宜世間癡男怨女享用,多吃能補充體力,再戰江湖。! q j% E. G; g
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5.番茄燜明蝦
+ R& U# j3 \" v1 M* P" _公仔箱論壇5.39.217.77% a& E/ T9 [- h4 K# b. @: Y
原料:明蝦750克,蔥頭125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。
: H8 C) @1 u3 O2 l' ^( V0 R# l0 wtvb now,tvbnow,bttvb調料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精鹽適量,胡椒粉6粒。公仔箱論壇9 H' E) F$ y$ G
製作:將明蝦洗淨煮熟,剝殼去腸雜切段;蔥頭、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗淨切末;胡椒研末;干辣椒洗淨切段;備用。把鍋燒熱後倒入食油,待油溫6成時,放入蔥頭、蒜末炒至微黃,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟時,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入適量清湯煮沸,加入精鹽調好口味,放入明蝦段用文火燜數分即可食用。 特點:鮮辣味濃。
) s* S& f$ w5 R- M) G/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l: d, }% `7 l: u6 \- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y' U5 W, `' Z4 O
4 h$ u# ^' A9 l+ q5 S0 {5.39.217.776.蝦仁番茄鍋巴tvb now,tvbnow,bttvb( l0 p; e, ^8 S. ?* h- E7 L
做法: 先備半焦半黃、具有乾脆性的鍋巴,盛一大碗,然後用蝦仁、番茄在香油中煮得滾燙, 澆在鍋巴上面,發出「刺刺」之聲,色香味美,又加上音樂的旋律,tvb now,tvbnow,bttvb% d G1 U/ L+ q2 q
: m8 |4 p" ^6 M+ U$ _7 Q7.木耳番茄雞塊
) }! o; g7 I! r7 @公仔箱論壇, u* Q) d3 [7 z7 D& S; g
原料:鮮雞肉150克,水發木耳20克,番茄2個,紅花5克,蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |$ u9 `% g% n
製法: 1、將鴨肉切成片;番茄洗淨,搾汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡,撈出,瀝干水。2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,撇去浮沫,改用文火煮45分鐘,加入番茄汁、紅花、木耳,煮5分鐘,加鹽、味精調味即成。
_8 Z" @9 [# `2 Z4 R3 x( Gtvb now,tvbnow,bttvb特點:雞肉爛熟,鮮香適口。7 C5 A9 U% }3 D7 @8 W2 l
功效;此菜原料清淡,清熱解毒性強,並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。
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u4 {, D* Y( D+ a- z: L公仔箱論壇8.牛肝拌番茄公仔箱論壇* t! L/ z% R. U" c0 [3 Y% g
原料:牛肝--50克,番茄--1/4個,洋蔥、胡蘿蔔--1/5個5 q" P- |& E8 _" Q- i
製法(1) 將肝外層薄膜剝掉之後用涼水將其血水泡出。
; N; V& S3 F% G(2) 將肝煮爛之後搗碎。
/ `, k$ E5 _ }9 H. X. }9 z(3) 番茄用水焯一下,隨即取出去皮去瓤,並搗碎。
& m! ^# Y! i' F5 A6 D& T% {9 I5.39.217.77(4) 將搗碎的牛肝和番茄拌勻。
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) M" p0 [, X! U$ f5 B8 otvb now,tvbnow,bttvb9.雞肉番茄羹
, `# k# J- i: v5 N/ e5.39.217.77原料:雞肉--50克,洋蔥--1/8個,胡蘿蔔--1/10個,番茄湯--100克,黃油--1小匙,鹽--若干
1 m* O9 A1 j' O) t. U( f, y8 r製法(1) 將胡蘿蔔和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。
* h" \/ D m1 E8 o: v6 _( H) Ytvb now,tvbnow,bttvb(2) 煮好後將雞肉撈出,同進倒入番茄湯。
# u- h; |7 A, P: b& J: ^+ V8 b5.39.217.77(3) 撈出的雞肉撕成細絲重新放入(2)中。
6 t: E! I2 E" @ ^(4) 加鹽、黃油調味。# i. y* x. A' l
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10.番茄雞蛋湯
5 |" r& Z% q& A+ x: M& ] f+ s原料:番茄--1/6個,洋蔥--1/10個,雞蛋--1/5個,海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干5.39.217.77. {: p! n1 `0 A! B) v5 s& _0 W
製法(1) 將番茄去皮去瓤後切成小塊。5.39.217.772 `: o" n% a% ~5 F3 d
(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。
2 V h, j1 [+ M6 L(3) 洋蔥煮爛後加入番茄。
/ o3 }6 L' Z& Z, J g(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k: u8 _$ |% c3 Q1 e& h/ L
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11.空心粉番茄湯' T: Q) j3 y$ P, d: |2 Q
原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,乾酪--1/2小匙,雞精--1小匙
5 D# v: V9 Q+ F5 ]7 s製法(1) 交過分心粉煮熟之後切成5mm長。
3 E* \$ A. u- stvb now,tvbnow,bttvb(2) 將番茄去皮去瓤之後搾成汁。
0 F4 s3 e5 }* N2 C7 X! ^2 b Z9 I(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。
: k6 {, S9 O$ H4 n5.39.217.77(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。公仔箱論壇; N( a0 u7 I5 y
(5) 煮沸之後撒上乾酪粉。
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12.奶油牛肉丁番茄湯(法國名菜)
4 c8 ]+ B# c% u9 btvb now,tvbnow,bttvb特點:彤紅色,味香鮮肥,濃郁可口。tvb now,tvbnow,bttvb' L) G. o% u9 j- ?" I
原料:奶油番茄湯2公斤,熟牛150克,胡蘿廣IOO克,土?50克,番茄醬50克,香葉1片,黃酒50克,白塔油50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T3 V4 O, ?$ D; } C3 U
製作: 1.先製出奶油番茄湯:燒熱鋼精鍋,放150克白塔油,將500克蔬菜香料(胡蘿蔔、蔥頭、藥芹菜)放入炒至呈牙黃色,加100克番茄醬炒透呈棗紅色,加 500克番茄醬、2公斤牛肉清湯,用大火燒開,再加10克鹽、胡椒粉、香葉、油面醬攪勻,轉小火熬兩個小時。然後撈出蔬菜香料等雜物,或用潔淨布濾清,配鮮奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和蔥頭、胡蘿蔔都切成5毫米見方的塊。3.燒熱鋼精鍋,加白塔油後,燒熱,將蔥頭、胡蘿蔔下鍋炒到八成熟時。將預先制好的 2公斤番茄湯倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香葉,改小火煮約30分鐘,上菜時,加白塔油攪勻,趁熱裝湯盆即可。
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13.番茄泡蛋湯(浙江菜)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _* I' i2 t8 v0 ]
特點:此湯紅黃相間,蛋香撲鼻.
& U9 n y u2 f/ R9 O原料:番茄250克,雞蛋4個,熟豬油75克,清湯500毫升,鹽適量
& T5 ^% {6 H# B# e8 h8 n. d1 B公仔箱論壇製作1)把鮮雞蛋4個磕入碗中放適量鹽,用筷子打起泡.化豬油75克入鍋燒熱,倒入蛋液煎成兩面發泡,再用鍋鏟切成幾塊,在鍋內倒清湯500毫升,煮開,加適量鹽.(2)把用開水燙過的250克番茄去皮,摳去籽、蒂,切片,放蛋湯內略煮起鍋.5.39.217.77- t0 n( D$ S; ~: o/ D
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14.番茄牛肉湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _* o9 d; i0 Y9 D- S
材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
9 c9 J2 B( S. E& I做法: 清水加人薑片煮滾,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。
9 M+ {9 v) }+ I5 J$ i- S/ p8 A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k$ `2 K) Y0 v* C
15.番茄蛋花湯
& S! X1 c' W# y' G3 wtvb now,tvbnow,bttvb材料: 番茄200克,蛋1個,清水或冬菇腳水1杯半,姜1片。6 y o; G# m8 W
做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄片翻滾,再加入攪勻的蛋液即成。
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& l- I0 H" T9 V$ g16.紫菜番茄湯
" A6 d% `9 |7 N" }" v6 c M d5.39.217.77材料: 番茄200克,日本即食紫菜或即食海藻適量,清水或冬菇腳水l杯半,姜1片。6 L ]( z* x/ N4 P/ c
做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。
) O9 T: P6 ^0 V0 x& F: r- k; g' ^5.39.217.77
( T, C j) E$ }2 o. z( }1 B7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.番茄汁公仔箱論壇) a7 x/ s: |2 @9 \- n( b* X; f6 ~. F& v
原料:番茄、白糖、開水各適量。公仔箱論壇/ V) g r) o& c7 o( s
製法:(1)將番茄洗淨,用開水燙後剝去皮,用搾汁機或消毒紗布把汁擠出。(2)將白糖放入汁中,用溫開水沖調後即可飲用。
. C4 F% U' W( D0 k8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點:酸甜適口,色澤艷紅,營養豐富。tvb now,tvbnow,bttvb7 x9 A N% ~- { z0 V c1 T' N. f- a
提示:要選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜調口。此汁適宜4個月的嬰兒食用。
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* L/ B6 E3 j3 y2 M( E; t5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:番茄又叫西紅柿,富含維生素C、維生素K、維生素P等,特別含豐富的維生素C。嬰兒食用,可補充維生素C的不足,增加抵抗力,有利於生長發育。它還含有佔其0.6%的各種礦物質,其中鈣、磷較多,鋅、鐵次之;此外還有錳、銅、碘等微量元素。這些礦物質對嬰兒生長發育特別有益。
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18.番茄汁5.39.217.770 E3 J, H. Y8 J1 q: |% ^. E
原料:番茄——1/2個
3 n0 i! s1 n5 r: I! _) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法(1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。
1 d0 v, M6 @- I; v(2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。% e& a4 Y* C# ^) L7 G
(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。5.39.217.770 f! q, `) c4 @. p; h0 L2 N- V
(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好並擰出汁來。公仔箱論壇( f. S3 P7 q! X# a+ t# h; b
. q* n. K p- G19.冰鎮番茄汁(浙江菜)
$ e8 V7 y6 m/ L) l' ]8 Otvb now,tvbnow,bttvb特點:清涼爽口TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s9 s: e! g" K& q3 {
原料:番茄一公斤,紅甜椒一枚,羅勒葉三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,鹽,胡椒粉。, o+ U5 d6 [* P9 _. v" Z
製作: 1.番茄洗淨去籽,連同切成丁的紅甜椒放入攪拌器,再加入咖啡一起攪拌。2.加鹽,胡椒粉後,置於冰箱裡冰鎮。取出飲用時將羅勒葉放在面上。
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% x- x! D1 B( Y( Q公仔箱論壇20.番茄糊9 K( x4 e9 U- z" j. A: c5 {8 e
原料:番茄--1/4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ U; |0 ^$ b' S7 y
製法:(1) 用叉子將番茄叉好放入開水,隨即取出。 (2) 將番茄去皮去瓤,其餘部分搗碎成糊狀。5.39.217.77/ @, r- q3 V7 R3 m! M0 I
% b M% i6 J) ?- P6 Vtvb now,tvbnow,bttvb21.番茄南米
: N; l4 ?6 W% L( `' c公仔箱論壇原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。tvb now,tvbnow,bttvb6 W( N- m; E9 V- z) p( r2 z9 c) H" o! X
製法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。
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功效:番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。
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$ h, Z$ t1 i3 B7 c; }5 l* ?# N5.39.217.7722.番茄蒸水蛋
9 g2 s9 l9 U8 b6 t) U8 w/ C5.39.217.77原料:番茄、雞蛋。
7 _1 F1 v( t1 L% }公仔箱論壇製法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘;雞蛋打散調味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續蒸熟即成。
8 G( \$ X2 Y' i# d+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:番茄蒸水蛋D常滑嫩,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養也更加均衡。
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23.番茄生菜沙拉
1 \& u' \" |1 u' \% O, q* O8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製,食療效果會更好)。
+ Z8 Y# T* V- ^" l: i5.39.217.77製法:番茄燙過,去皮,切塊;生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。公仔箱論壇/ m! H% a( E% M- y+ D5 d
& ^% m* L, y: @. W* \. V. x6 f功效:這道菜不僅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC,可更大地發揮祛斑效力,因而成為祛斑美食的特別推薦菜。公仔箱論壇; X. R, [ g3 j) U
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24.意大利沙律
0 E# {4 G) ~ s9 w6 j9 e這是一款芝士與鮮番茄配搭的沙律,還加上黑水欖調味,夠營養。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |9 V) d3 A; v& I8 \4 X/ [
主材料:番茄1只,芝士50g,黑水欖2粒,生菜適量
+ n( R/ v. C4 E( ~5.39.217.77製法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水欖切2 I0 r2 }3 B5 w# S1 V& q& A, d, y
2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \/ v0 H* l8 ]# J2 q
3、將意大利汁淋在上面,用黑水欖作裝飾、調味。
5 [6 A1 r5 A2 x. J; O- \tvb now,tvbnow,bttvb要點:芝士要求保留原汁原味,「巴馬臣」芝士不太幼滑,正是這款沙律的首選用料,只是這種芝士市面上較少出售。轉用市面上較多的「卡夫」芝士也可以,只是香味稍遜,一般用做三明治風味更佳。 傳統的配搭中應該還有一種原材料:水瓜,它能中和芝士的甜膩。不過貨源很不穩定,有時候也可以省略。5.39.217.778 o3 y' {+ Q. ]0 ~
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25.茄汁番茄
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: [4 G' ?; d7 p" {1 {4 S& l% Itvb now,tvbnow,bttvb做法: 300克番茄切成兩半,再切成薄片。打雞蛋2個攪勻,番茄片先沾麵粉,再掛蛋液,沾麵包屑,拍實。鍋內油燒五成熱,將番茄片放入炸至老紅色時撈出瀝油;鍋內放底油燒熱,先放入番茄醬略炒,再加25克胡蘿蔔丁、蔥丁、姜 絲、白糖、鹽、味精及湯等燒開;用濕澱粉勾薄芡,淋上麻油,澆在炸好的番茄片上即成。/ b1 U: ^9 ~. S" n8 G
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26.油煎番茄餅公仔箱論壇+ b4 K* L6 J5 k* o
% R& x# d2 z+ J5.39.217.77做法: 將300克番茄洗淨,切成薄片,撒少許鹽、味精拌勻後,沾上50克麵粉。將2個蛋打勻加麵粉25克攪拌均勻。鍋內油燒熱,把番茄片掛蛋糊入鍋煎,兩面煎成金黃色即成。
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27.涼拌番茄4人用量
5 Z, X6 ^& A: P \1 f0 l' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! W. b" O% ^9 @$ q4 u0 ~4 _
選料:紅番茄4只,大洋蔥2只,歐芹碎葉3湯勺,新鮮橄欖5湯勺,陳年老醋2湯勺,細鹽,味精,黑胡椒粉少許,熟透的小番茄一隻(用於搾汁)。
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製作:前一天,先將一隻小番茄去皮搾汁,用濾勺撈出果肉,加入2勺橄欖油和1勺醋,做成沙司,蓋上薄膜,放入冰箱。第二天,把其餘的番茄切成3—4毫米厚的圓片,洋蔥也切成細圈。食用前、用剩下的橄欖油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,摻入前一天製作的番茄沙司中,澆在切成的蕃茄上,飾以歐芹葉即可食用。 |