[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）( @3 j9 `7 j' ]% V
大啡菇.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb8 \; H+ }  }$ i5 h+ E
椰菜花粒.....250克5.39.217.776 l+ R: q0 p6 c
沙律醬 Mayonnaise.....70克1 h, Q: X- Q- e# g. h. p  t/ @
辣肉腸.....70克+ C: Q! X) b0 l
Parmesan芝士碎.....70克& j1 C$ N" i2 s; b- S/ H% q
番芫荽碎.....1克
1 D0 A+ ?" J0 `$ x  D公仔箱論壇沙律青菜.....100克
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; D) G! I) e* W' s# x* btvb now,tvbnow,bttvb做法：
- }* x' @/ T+ U3 e. n& A) H% c) [' e, G1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
+ S/ _7 Z$ o0 m) \# f& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A8 k2 x+ b, a) a/ i% M
2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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# p. s: Z% P8 \0 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。% u* j) s3 |1 S) T3 ]

* P6 [: ]8 |4 F1 |# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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8 U( y, w4 Q+ i/ w3 _7 ~: Z( c貼士：
! [  n9 E/ q  q/ Y0 X1 Ptvb now,tvbnow,bttvb不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。