[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）
1 q9 j; x0 |7 o$ z大啡菇.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb6 s1 e* M/ w6 k' ]
椰菜花粒.....250克公仔箱論壇  {% \% \# E0 W8 S) t
沙律醬 Mayonnaise.....70克5.39.217.77; i) {5 S; M* L8 g
辣肉腸.....70克
" R* ~/ |, b+ O# V- Z) l7 T# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Parmesan芝士碎.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E6 P  I2 o$ v. J# P( O% |
番芫荽碎.....1克公仔箱論壇- |# h* A2 U- s6 g- {2 U6 u/ v% D
沙律青菜.....100克公仔箱論壇( k* l' W. W' V" I/ `7 t
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6 a7 \6 H2 j) y8 q2 J" f6 n公仔箱論壇做法：5.39.217.772 u# X; d; Y  x5 \1 h+ e
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。5.39.217.77$ X* U$ A. P2 M. o* W2 ~

- j; u+ G0 ^# @( O, I, H6 P2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。公仔箱論壇# t9 q! D2 U2 C# T3 E' ?% ?9 n! v" O
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。公仔箱論壇& @$ [# l, x$ G
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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  n6 c' _6 F/ t4 M3 T公仔箱論壇5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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8 \! q2 a2 M/ g! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O2 b  g  b  b3 g+ Utvb now,tvbnow,bttvb貼士：
+ e4 n2 s6 w7 e- [5.39.217.77不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。