[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）tvb now,tvbnow,bttvb- {( M. M$ z$ Q0 V6 s5 D- ^
大啡菇.....1隻5.39.217.77! w" l- p: u- ]/ U9 j
椰菜花粒.....250克
* \9 q: g- h+ n- g1 s* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醬 Mayonnaise.....70克
$ r- t) K# `" a" K0 O  S, d' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克
5 V7 U- z& h/ G2 }* Etvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....70克
! p4 X' R# h6 b2 f" ?番芫荽碎.....1克
- p- \0 f$ f5 I3 i6 \公仔箱論壇沙律青菜.....100克
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7 \' J: Z- v& ^公仔箱論壇公仔箱論壇7 P/ X: i* E5 Z2 @3 o. [
做法：
& K; N0 a$ U" e# B& y# \公仔箱論壇1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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6 l- A# A* Y& a9 o% p: E% U2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。5.39.217.774 }: T) j( E7 V7 L1 e$ \6 ^2 {
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J  R% S% p6 p5 D* B
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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貼士：! h8 R$ `9 V7 a5 C5 L/ d. n+ p) n
不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。