[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）
* _/ Y2 t. F0 B2 ]5.39.217.77大啡菇.....1隻
  k' L7 C: J; ^4 j7 a5.39.217.77椰菜花粒.....250克" h8 J7 y- c( Q  i/ w
沙律醬 Mayonnaise.....70克
! K" B! G" W) \0 Y/ J+ G辣肉腸.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^: M1 F8 m3 R* n* O7 {- ~
Parmesan芝士碎.....70克
4 n, {4 p: s7 a7 t% a0 ftvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....1克
7 ?2 j0 B( w' _! ptvb now,tvbnow,bttvb沙律青菜.....100克
. X7 |7 N4 c$ r. `; F! ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e6 G3 t: e* g7 b$ R

, Z- b5 ?4 \' w2 k) ~8 S8 h& R8 e公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B* q6 t1 I( @5 z1 `: [) f! P
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; M( X9 w1 E$ Y/ z( y# s/ G

. p' g/ ~- P8 J% h2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。- R- C0 {& S5 \

$ r+ X* M) H  {% W- J3 h" p5.39.217.773.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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+ |# p' x5 M$ u7 ~0 [* z- ~& j: L4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。tvb now,tvbnow,bttvb; a% W3 b# L( |" o& [1 i# K3 F% }
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貼士：
: \0 \; y9 u  O9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。