材料
; }. M/ B, P% `4 dtvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....3塊
! {% @: h$ L/ ^5.39.217.77玉米筍片.....40公克公仔箱論壇7 q' @ E/ ^0 E! [9 M+ `
紅蘿蔔片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ~. |( R& S: ~( p _$ y4 C* j; X
蔥段.....20公克
& j+ b/ n4 w. f h& J, u* V0 E7 z辣椒片.....15公克5.39.217.77# p6 v7 f) g: [' K) M. |: z4 M
麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V+ {' l# e& D) }
9 B5 g# v2 |( e4 @6 c% F# N! n
5.39.217.775 S' D2 E( q8 y$ W O8 _
調味料
5 Y, [% G1 S" {, l; J* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油.....少許* `% D0 z$ G" @& J6 \8 g
辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z3 ?! k6 x& w0 A, \
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 a: s1 X+ y _* }6 {3 q4 k. e
雞粉.....少許
! R7 a3 v+ `$ Z# c公仔箱論壇烏醋.....少許# T3 x( q0 Y" U2 B' l
高湯.....3大匙
6 o8 k4 L; M9 K6 e5 u9 u
! X) O2 f" p2 Q9 I5 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 |2 k! C& o2 t& Y2 y1 ~
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [5 E4 R1 k" n, T8 i( b
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 p& I! h3 {, b2 S# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j+ O4 s9 o8 K w0 ~0 y
2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。公仔箱論壇0 H* `: A+ D1 Q
$ d$ k0 {* h# D0 ^8 x" r1 ~# z( }6 g0 A
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。5.39.217.77# o- a6 \/ y/ ~# t$ ~4 v
5.39.217.77" t4 \5 w& {8 |; j, W0 V
4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q0 i5 l, V5 k) D* ]
|
發表於 2014-11-26 05:01 AM
| 