材料
( E" Q* O' A/ B8 |公仔箱論壇板豆腐.....3塊
/ l( A9 s9 l R1 E& L7 k1 b2 |5.39.217.77玉米筍片.....40公克5.39.217.77 X: Y5 G& @& l- ^# D
紅蘿蔔片.....30公克
+ [6 q- B0 H) j) G. {* U0 T蔥段.....20公克公仔箱論壇, Y1 q! }, m0 p. b* C9 a
辣椒片.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb/ W: s% L% i* q* }, j
麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |7 \; R; f1 f: i
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* q7 M, V5 P2 K* D: `2 B調味料
4 R9 b$ s( I, U% W5 L4 wtvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....少許5.39.217.772 l' v+ O- v X7 l
辣椒醬.....1小匙, V* n6 x e2 B: j& y
鹽.....1/4小匙公仔箱論壇- x/ S1 \1 L/ A2 c' X- k
雞粉.....少許
. g& w' n) ?; w, a+ t' ^" v# S公仔箱論壇烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' ^3 G% p* a: Z7 _* k- w
高湯.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 } r3 |2 ?* C; M6 Y+ k% [. p
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$ f' ^7 j1 x7 R( Z8 @. w. ^2 `3 n( d! H5.39.217.77作法 E7 q0 ^% h2 k/ |: s4 C2 d4 p
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 V. J9 b; ~: i" w6 E) C( s
2 U1 g) _ H0 N8 e- b& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。4 f k* ]) r/ _3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ x0 ]: s# y; s1 N4 J$ d* |
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。, i: T; g& e/ J+ a( A
. J3 O" C3 ]+ z5.39.217.774.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。5 M5 G" r# N. N/ H- T$ B
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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