% X6 L4 w; d- f, i公仔箱論壇材料5.39.217.77+ f+ D9 O$ X2 M+ b" j' R
玉米.....1~2條5.39.217.77; {* j7 j$ j. O
核桃.....2~3顆
5 z! { s4 d: a3 E公仔箱論壇熱水.....120㏄
* ]' ^& r3 G' t- K& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆粉.....5湯匙
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作法5.39.217.771 F6 u0 ~% w; @" ?$ T
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q+ s5 u- i, L; a3 M1 _) G% T
* o& U* l4 H/ i9 p4 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。* K& `6 `* F+ N5 K* S2 K
2 d" P$ `" Z" T8 W. s$ T+ A1 D3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。1 {0 b4 Q" M: X, b0 g1 K) ]
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增強體力、加強免疫力
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！
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發表於 2016-2-2 05:22 AM
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