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[中式食譜] 玉米核桃豆奶


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玉米.....1~2條  z: w1 H: x2 V) ~7 }4 V
核桃.....2~3顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E: c) `" T% N/ j* T
熱水.....120㏄6 n7 R3 v+ D) p  S( k
黃豆粉.....5湯匙公仔箱論壇+ e+ A! E+ \  o
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作法) ?% l* _; n* I6 j3 ^
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。
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2. 將所有材料放入果汁機中。  f/ P2 j0 M. ~4 [1 X

& I7 I) J3 V% V6 ^# i7 B公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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) E6 N5 r6 |) ?9 G4 S& w. B4 w' e. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能:
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。( K3 l2 F6 L7 t% ~7 K
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!公仔箱論壇1 n$ ?( i3 a! E

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