; m$ B) t9 b1 o( E7 ~' L5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B* d/ Q& C" b0 C
雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 q) Y: t7 ?% G p3 J
起士片.....2片公仔箱論壇/ P6 |: N8 S3 ~7 [3 x
火腿片.....2片
5 p% Y& h7 }' T! |% F) Ktvb now,tvbnow,bttvb奶油.....2大匙
! _2 a0 g" w* O/ C6 W5.39.217.77檸檬塊.....2塊
3 H3 R$ E3 C" ?- M- \大里肌肉.....2片5.39.217.77* j- ? B. B+ O0 F! t9 \
麵包粉.....50公克
- V( J; }9 z) P2 L# b* Y% [$ Q高筋麵粉.....20公克
+ D5 a- T( U7 |* P1 }) e6 n' \5.39.217.77高麗菜絲.....100公克5.39.217.775 _0 a/ p# N+ N+ P, O
紅蘿蔔塊.....100公克 v% ?7 i2 A: S& Q
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; T% P9 ~5 m) f8 @# w5.39.217.77調味料/ Y6 n8 p" y: o+ ]* ?! ~
鹽.....少許公仔箱論壇& U2 [0 ]- W) D/ v$ J
胡椒.....少許
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' F# H7 b) |9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [5 t8 f1 q+ Q: q; _/ gtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S+ f: I9 `- {! x
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。tvb now,tvbnow,bttvb. s- V. w$ T8 p+ D. R Z( C
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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( [- P: h& x8 D公仔箱論壇3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb& Z! k' D4 d7 x0 j! w; o5 T
$ W6 _: |/ d$ A( i. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ J: |4 z6 s9 G$ o3 ?
% {7 t! g7 v% Z9 A) b* O& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。# n1 x/ A# m8 Z: F% G* U2 ]8 v8 f' M
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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