體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
0 n1 E; s0 r0 m6 I4 U! A XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。公仔箱論壇! U2 j$ z4 {- T: d- ]( f
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvb now,tvbnow,bttvb7 V& M+ T: @3 x2 P6 J, o
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 ! j0 b3 b) [1 q p3 o, S" F" F
$ ~. l& k f M3 U; K( X4 U9 @tvb now,tvbnow,bttvb研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
1 C8 u/ R; P; W2 ftvb now,tvbnow,bttvb受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
9 @5 U* V# j$ d) j+ o2 i8 M" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# h/ ~& c3 v) H
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 5.39.217.77% J0 b7 {- V! L1 \
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； + ~0 N O0 _& Z0 i& \
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 7 K) X/ P2 x7 D: W: E2 f5 ^$ c
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。- @* D& A4 i" Y6 ?5 L
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
/ ~6 l8 B( R/ c( b" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。公仔箱論壇) O; ^$ _( @* E" A3 H4 R' I5 k
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，7 J& F6 |2 `$ W, M' p4 D% s
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, b0 j6 L, y- {( R0 j
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 5.39.217.77$ w3 u6 a1 l3 F9 n4 Z
& D6 |$ C# Z6 j8 A7 D* y2 h) [5.39.217.77從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，5.39.217.777 ?: P3 P( Y& a5 _; g
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。2 {* `' ~# C6 y# H& N; z
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, w1 L) \6 C. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?$ Q" B5 R, x$ q
6 k, [% v$ \2 m) o* m" Q3 R健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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