體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，tvb now,tvbnow,bttvb8 m: r1 R! x2 O( L1 h* ^# Y5 A0 S
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
- V& d- p# }. Q, K* e2 ^tvb now,tvbnow,bttvb說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
* K( R# A r2 m2 @7 t M* n+ C6 k在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇* f7 _3 [: E7 I& k
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
! f: C A* H+ o1 E$ D8 ^受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、5.39.217.771 l- O2 t6 t% M6 y. f% O) }
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。公仔箱論壇2 H: D+ {' z' A
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： $ A0 }; Z, }6 t+ {' D4 q7 Y5 y
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
* F5 z7 O% N4 Z! S5.39.217.772.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
* c0 L. ]/ f/ W( a$ W( |9 o5 F2 O公仔箱論壇3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 8 w) l/ Q5 Z- {" D' m
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。- J/ q/ I1 p+ o% v1 Q9 o- r
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 公仔箱論壇$ v7 w* f ]- G1 w4 c
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 2 F6 x& l: f$ Y2 c8 G3 `
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。5.39.217.774 t; f, N9 K! C* d! B
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少， m% ?; \! Y0 E. j: f
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
" P. J {5 m& T$ x r1 h. P; L4 ]/ s: H公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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: D( a- a% x6 U( T從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
4 Z& a6 `1 C* j; ^$ ^公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
: g% x% S) F5 v, t% Z7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. Z& h* z6 @* j( M$ f3 t k# @* x5.39.217.77健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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